€10

Multiple Dates

Pop-up class: йога в декабре. Знакомство с практикой (на русском)

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Bluebirds Yoga Amsterdam

186 Louise Wentstraat

1018 MS Amsterdam

Netherlands

View Map

Refund Policy

Refund Policy

Refunds up to 1 day before event

Eventbrite's fee is nonrefundable.

Event description

Description

Привет!

Приглашаю тебя на 3 занятия по йоге в Амстердаме.

У тебя будет возможность не только постоять в позе "Воина", понять, как оптимально для своего тела делать "СобакуМордойВниз" или как тренировать "Чатурангу", но и, надеюсь, встретить новых друзей.


ЗАНЯТИЕ СОСТОИТ ИЗ 4 ЧАСТЕЙ:
1. Погружение
Медитация, Создание намерения.
2. Движение
Работа с телом, создание силы. Осознанное движение. ОбЪяснение выполнения основных асан.
3. Замедление
Погружение в ощущения тела, гибкость ума.
4. Расслабление
Финальная часть, окончание практики. Домашнее задание, вопросы и ответы.

Моя задача не только провести занятие йоги, но и поделиться с тобой знаниями, как сделать свою практику привычкой, что прочитать, какие студии в Амстердаме посещать, как разнообразить свою практику разными стилями и направлениями йоги и спорта в целом.

После каждой практики, если будут желающие, мы можем все вместе отправляться на чаепитие и разговоры о жизни, или о практике в приятный бар отеля Арена (в 4х минутах от студии).

Занятие проходит на русском языке.

Цитата месяца --

"The key to forming good habits is to make them part of your 'rituals" (Lewis Howes)



Share with friends

Location

Bluebirds Yoga Amsterdam

186 Louise Wentstraat

1018 MS Amsterdam

Netherlands

View Map

Refund Policy

Refunds up to 1 day before event

Eventbrite's fee is nonrefundable.

Save This Event

Event Saved