CA$40

Pleine Conscience 101 - HeadPause

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

1396 Rue Sainte-Catherine O. Suite 210

Montréal, QC H3G 1P8

Canada

View Map

Refund Policy

Refund Policy

No Refunds

Event description

Description

"Qu'est-ce que la pleine conscience? Comment cela peut-il m'aider? Est-ce que je la pratique comme il faut?"

Venez à notre atelier pour en apprendre davantage sur la pleine conscience et la pratiquer avec nous.


Avec Edouard, vous allez:

  • Apprendre ce qu'est la pleine conscience et comment elle fonctionne
  • Faire des exercices et découvrir des techniques pour rester conscient
  • Détendre votre corps et votre esprit
  • Réduire votre stress, votre anxiété et vos douleurs chroniques
  • Apprendre à gérer les émotions et les pensées difficiles
  • Avoir des réponses claires à vos questions


Quelques exercices réalisés durant cet atelier:

  • Scan du corps
  • Marche méditative
  • Méditation sur la respiration

Pour plus d'information, voir www.headpause.com

Share with friends

Date and Time

Location

1396 Rue Sainte-Catherine O. Suite 210

Montréal, QC H3G 1P8

Canada

View Map

Refund Policy

No Refunds

Save This Event

Event Saved