kr1,297

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Platinum Academy

Åsögatan

Södermalm

Sweden

View Map

Event description

Description

OSTOPPBAR! ÄR EN INTENSIV HELDAGSKURS FÖR KVINNOR SOM VILL FÅ UT MER AV LIVET. MYCKET MER.

Hur stark du är som kvinna avgör din livskvalité. De flesta kvinnor har aldrig lärt sig att att vara starka. De har lärt sig att vara kärleksfulla, smarta och fascinerande. Men utan styrka fungerar inte de andra komponenterna i ditt liv. När du vet hur du blir fysiskt ostoppbar, finns ingen gräns för vad du kan åstadkomma i världen. Detta påverkar varje del av ditt liv; dina relationer, ditt kärleksliv, din förmåga att ta dig an utmaningar och att säga nej till personer eller erfarenheter du inte vill ha i ditt liv.

Känner du dig kraftfull? Du är det, men vi känner oss ändå svaga ibland och tvekar på vårt värde och vår förmåga. Det är dags att ta tillbaka din kraft och utveckla nya sidor hos dig själv. OSTOPPBAR! är en heldagskurs designad för att göra dig stark, trygg och självständig.


Ur kursinnehållet:

Vilken är din försvarsstrategi?

Slag, armbågar och sparkar

Personliga gränser och att säga nej.

Analysera potentiellt farliga situationer och platser i din vardag.

Markkamp. Försvar och motattacker om du blir angripen och hamnar på marken.

Narcissister och skadliga relationer

Försvar i trånga utrymmen (t.ex. baksätet av en bil)

Finansiellt självförsvar

m.m.


Delar av kursen kan komma att hållas utomhus.

Duschar & omklädningsrum finns i våra träningslokaler. Ta med vattenflaska, frukt/snacks


Du behöver inte vara stark när du kommer, men du kommer att vara det när du går.

Share with friends

Date and Time

Location

Platinum Academy

Åsögatan

Södermalm

Sweden

View Map

Save This Event

Event Saved