Free

OAS || Tyst & mobilfri after work i en ständigt uppkopplad värld

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Nordenskiöldsgatan 24

United Spaces

211 19 Malmö

Sweden

View Map

Event description

Description

OFF THE WORK: Tyst & mobilfri after work i en ständigt uppkopplad värld

Välkommen på årets sista tysta after work. Sätt julstressen på paus och ta en stund där du kan andas ut. Pausa från måsten, borden och att-göra-listor bara för en stund. Ingenting som ska sägas, göras eller presteras. Två timmar vilsam tystnad tillsammans med andra människor.

Den ständigt uppkopplade och digitala vardagen gör oss sjuka. Socialt brus kräver vår uppmärksamhet dygnet runt och våra hjärnor bombas av ett ständigt informationsflöde. När du stänger av teknik, jobb och prat en liten stund kan du hjälpa din hjärna och kropp att återhämta energi på djupet.

Du kan sitta, stå, ligga ner. Du kan låta händerna pyssla, göra något monotont för att låta hjärnan vila. Du kan låta kroppen slappna av och hitta lugnet så att när du sen kommer hem till din lägenhet, din partner, dina vänner och din familj så är det DU som kommer hem. Inte ett utslaget, stressat paket som faller ihop på soffan.

Off the work är öppet för alla och kostar ingenting att delta i. Du behöver inte kunna avancerade meditationstekniker eller göra något du inte vill. Kom som du är. Gå därifrån lite mer som du vill vara.


REGLER FÖR OFF THE WORK

TYSTNAD – För att kunna varva ner utan att behöva prestera verbalt kommer det råda total tystnad. Du kommunicerar även med ögonen. Undvik därför ögonkontakt med andra i rummet.

OFFLINE – För att kunna lägga intellekt, framåtrörelse och prestation åt sidan behöver du lämna plats för att vara stilla. Därför ska all elektronik och din klocka stängas av och läggas bort.

RESPEKT – För att alla ska kunna känna sig trygga med vetskapen att ingen kommer prata, ringa, plocka upp sin telefon eller störa är det viktigt att du respekterar andra människors behov. Respektera också reglerna tystnad och offline.



SWISH

Eventet är kostnadsfritt men du kan stötta oss på OAS genom att Swisha en valfri summa till 123 68 12 887. Detta stöd gör det möjligt för oss att fortsätta arrangera kostnadsfria och öppna event som fler människor kan ta del av.



Det var en jättefin stund med Off the work i Stockholm. Helt otroligt och samtidigt så självklart vilken kraft det blev genom att dela upplevelsen med andra, okända människor. Tror aldrig att jag tänkt så få tankar under två timmar – wow, vilken vila!”

"Alltså det var verkligen fint. För mig handlade det mycket om att vara bland andra och inse att det inte finns några sociala förväntningar. Det skapade en känsla av lugn och tillit i mig som hängt kvar flera dagar. Är faktiskt lite förvånad. Det är så coolt när ’enkla’ koncept funkar.”


”Tack Victoria för möjligheten till att få uppleva stillheten i grupp. Det hände någonting nytt för mig som kom från att vara i min egen stillhet omringad av andra människor, att inte behöva ta ansvar för någon annan än mig själv, att bara vara, att lyssna på mitt inre, att känna rummets energi. Jag behöver mer att detta i mitt liv.”

Share with friends

Date and Time

Location

Nordenskiöldsgatan 24

United Spaces

211 19 Malmö

Sweden

View Map

Save This Event

Event Saved