Skip Main Navigation
Page Content

Save This Event

Event Saved

Mindfulness w relacjach – spotkanie warsztatowo – wykładowe

Polski Instytut Mindfulness

Thursday, March 16, 2017 from 6:00 PM to 8:30 PM (CET)

Mindfulness w relacjach – spotkanie warsztatowo –...

Ticket Information

Type End Quantity
Bilet wstępu Mar 16, 2017 Free  

Who's Going

Loading your connections...

Share Mindfulness w relacjach – spotkanie warsztatowo – wykładowe

Event Details

Polski Instytut Mindfulness zaprasza na spotkanie warsztatowo – wykładowe poświęcone uważności w relacjach i komunikacji, które odbędzie się w dniu 16 marca 2017 r. w godzinach 18:00 – 20:30 w Google Campus Warsaw. Celem spotkania będzie zapoznanie uczestników z korzyściami uważnej komunikacji w życiu prywatnym oraz zawodowym i sposobami wzmacniania tej umiejętności.  

Mindfulness (pol. uważność) jest wysokiej jakości uwagą poświęconą temu, co dzieje się w bieżącej chwili, w Tobie oraz dookoła Ciebie. W obszarze relacji taka pełna uważność i obecność ma kluczowe znaczenie, ponieważ nasze życie to sieć relacji społecznych, których jakość znacząco wpływa na nasz dobrostan psychiczny i zdrowie. Uważność w relacjach to również ogromne wyzwanie i jest sztuką wymagającą praktyki.

Zapraszamy na 2,5 godzinne wydarzenie, podczas którego:

  1. Dowiesz się czym jest mindfulness, na czym polega trening uważności, a także doświadczysz jego podstawowych ćwiczeń:
    • kontaktu z ciałem i umysłem poprzez świadomy oddech,
    • świadomego zarządzania uwagą
  2. Poznasz sposoby zastosowania uważności w komunikacji i w relacji z innymi oraz korzyści płynące z uważnego kontaktu ze swoim rozmówcą.
  3. Uświadomisz sobie kluczowe znaczenie jakości relacji dla naszego dobrostanu i zdrowia.
  4. Weźmiesz udział w ćwiczeniach medytacyjnych, aby jeszcze lepiej zrozumieć wymierny wpływ uważności na jakość nie tylko Twojej komunikacji, ale też całego Twojego życia.

Prelegentki: Małgorzata Jakubczak, Jolanta Tadeusiak, Barbara Świderska.

Podczas spotkania zaplanowana jest przerwa regeneracyjna.

Zapraszamy do zapisów! Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Polub również nasze wydarzenie "Mindfulness w Relacjach" na Facebooku, które znajdziesz TUTAJ.

Zespół Polskiego Instytutu Mindfulness

Have questions about Mindfulness w relacjach – spotkanie warsztatowo – wykładowe? Contact Polski Instytut Mindfulness

Save This Event

Event Saved

When & Where


Campus Warsaw
27/31 Ząbkowska
03-736 Warszawa
Poland

Thursday, March 16, 2017 from 6:00 PM to 8:30 PM (CET)


  Add to my calendar

Organizer

Polski Instytut Mindfulness

Misją Polskiego Instytutu Mindfulenss jest upowszechnianie w Polsce uważności i szerokiego spectrum jej zastosowań od w profilaktyki i ochrony zdrowia, poprzez edukację  do zarządzania w biznesie.

Więcej o Polskim Instytucie Mindfulness: http://www.polski-instytut-mindfulness.pl/instytut/o-nas

  Contact the Organizer
Mindfulness w relacjach – spotkanie warsztatowo – wykładowe
Things to do in Warszawa Class Health

Interested in hosting your own event?

Join millions of people on Eventbrite.

Please log in or sign up

In order to purchase these tickets in installments, you'll need an Eventbrite account. Log in or sign up for a free account to continue.