R$260 – R$310

Mindfulness NaDança (São Paulo)

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Casa Palco

Rua 13 de Maio 240- 2 andar

São Paulo, SP

Brazil

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Description

Mindfulness NaDança: Explorando os fundamentos de Mindfulness (Satipatthana) através da dança consciente (Open Floor)

"Não é preciso saber dançar, apenas a abertura para se mover."


Haverá um workshop introdutório gratuíto na UMAPAZ no dia 15 de junho de 2018 das 19h às 21h. Todos bem vindos!



A proposta:

A união de mindfulness e dança consciente é um convite à exploração dos fenômenos da vida impulsionada pela música. Nos movemos e incluímos a nós mesmos, mente, corpo e emoções, e o vasto mistério da vida, integrando trabalho e família; vida privada e pública; racional e coração; quietude e agitação/ativação; sagrado e mundano. Desenvolvemos mindfulness (consciência plena) conforme aprendemos a trazer gentileza e curiosidade para nós mesmos, abraçando nossas dificuldades, tornando-nos conscientes de nossos condicionamentos e reatividades habituais e abrindo-nos de maneira amorosa para o outro: seres, fenômenos e ambiente.

A prática do “Open Floor” (www.openfloor.org) é dinâmica e transformadora, nos ensinando como estar presente, afirmando nosso direito inato como seres despertos, maduros, capazes de amar. Pessoas que dançam se tornam ágeis frente a mudanças; mais flexíveis, confiantes e capazes de se engajar em relacionamentos saudáveis. À dança incorporamos a sabedoria ancestral das práticas contemplativas para o desenvolvimento de mindfulness, fortemente baseadas na abordagem atual trazida por Tarchin Hearn (www.greendharmatreasury.org), que une seu conhecimento e experiência das tradições orientais com a ciência ocidental em um processo de exploração e desenvolvimento da união harmoniosa do amor e da clara curiosidade/investigação sobre a vida.

Durante o workshop usaremos uma paisagem sonora evocativa e meditação em movimento junto com períodos estendidos de quietude e contemplação silenciosa para experenciar a ativação e a resposta emocional de maneira consciente, lúdica e divertida.

O resultado é integração, conexão, calma presença e vivacidade, sabendo que a música da vida está além do nosso controle, mas que podemos aprender a nos mover bem, incluindo todas as dimensões de ser; a luz, a sombra e o paradoxo.


O facilitador:

Jaime Howell, diretor da Opening Minds (www.openingminds.co.nz), tem mestrado em Educação e dez anos de experiência como professor em escola primária e secundária na Nova Zelândia. Vem estudando com Tarchin Hearn desde 2005 e é graduado na Escola de Mindfulness/Meditação (School of Living Dharma); esteve por mais três anos como praticante residente do Centro de Estudos e Retiros Wangapeka, também na Nova Zelandia. É Diretor voluntário da Fundação Ritos de Passagem (Rites of Passage Foundation). É graduado como professor de movimento consciente pela Open Floor (www.openfloor.org).


Organização e contato:

Juliana Griese

jugriese@gmail.com

(14) 991092506 (tim/whatsapp) ou 996241175


Parcerias:

Opening Minds: www.openingminds.co.nz

AbraMind: www.abramind.org

Assertiva Mindfulness: www.assertivamindfulness.com.br

Mirante das Artes: www.mirantedasartes.wordpress.com

Casa Maitrî: https://www.facebook.com/MaitriMindfulness/

Reconectando Consciência Plena: www.facebook.com/reconectandoconscienciaplena/


Número de vagas: 20


Contribuições sugeridas:

R$ 260,00 – Sustentável: ajudando a cobrir os custos do evento

R$ 285,00 – Apoiador: ajudando a dar suporte à continuidade do trabalho

R$ 310,00 – Multiplicador: ajudando a multiplicar o trabalho

Entre em contato caso tenha interesse mas não consegue contribuir com um destes valores ;-)


Formas de contribuição

Via doação aqui no Eventbrite mesmo

ou

Depósito em conta com envio do comprovante por e-mail para jugriese@gmail.com ou whatsapp (14) 991092605:

Caixa Economica Federal

Juliana Griese

Agencia 2965

Operação 001

Conta Corrente 21645-4

CPF 284.270.718-41


Para outras formas de contribuição entre em contato com Juliana Griese pelo e-mail jugriese@gmail.com ou whatsapp (14) 991092605

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