kr1,860

Mindful Yoga

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Studio Frid

Munkerudtunet 8a

1164 Oslo

Norway

View Map

Refund Policy

Refund Policy

Refunds up to 7 days before event

Event description

Description

Denne timen er en rolig yogatime som kombinerer pust og yogaens myke flyt – en dans av stillhet og bevegelse. Med Mindful Yoga kan du lande i eget nærvær med hjelp av pusten, for å roe ned sinnet og gi slipp på gamle spenninger og blokkeringer. Yoga øvelsene utføres i et myk og rolig tempo, hvor stillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet, og du inviteres til å lytte til dine sensasjoner i kroppen ved å vende blikket innover å gå inn i pusten. I tillegg vil stillingene løsne opp i stive muskler og ledd, øke blodsirkulasjonen og styrke og strekke kroppen. Her kan du komme i kontakt med deg selv på et dypere plan, og samtidig oppnå yogaens fordeler som mindre spenninger, bedre søvn og økt bevissthet og tilstedeværelse. Timen begynner og avsluttes med en god avspenning og rolig musikk.

Ønsker du å gå på mer enn ett kurs gjelder 25% rabatt på kurs nr. 2.
Er du pensjonist, ufør, arbeidsledig eller student o.l. får du 25% rabatt på alle kurs.

Når: Tirsdager kl.19:45-21:15 fra 8.1 - 5.3 (minus vinterferien) - 8 ggr.
Hvor: Munkerudtunet 8A (Inngang FriYoga).
Pris: 1860,- for 8 ganger a 90 min, inkl. lån av alt utstyr.

Share with friends

Date and Time

Location

Studio Frid

Munkerudtunet 8a

1164 Oslo

Norway

View Map

Refund Policy

Refunds up to 7 days before event

Save This Event

Event Saved