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Mindful Eating - FOME - Feeding Our Mind and Environment

ROBERTA RIBEIRO

Sexta-feira, 24 de agosto de 2018 das 13:00 às 16:00 (Horário Padrão de Brasília Horário Brasil (São Paulo))

Mindful Eating - FOME - Feeding Our Mind and...

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8 Inscrições 2d 14h 15m R$250,00 R$0,00

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Detalhes do evento

Acordar os sentidos. Focar a mente. Perceber o corpo como veículo de sua experiiencia real. 

Para mim o mindful eating é a realização de que pertenco a um sistema de cuidado perfeito mesmo quando não dá tudo certo, brilhante mesmo quando erros acontecem e pleno mesmo quando escasso.

É o momento em que me conecto com a fonte da vida, orgânica, mutável e que me faz igual a todos os outros seres, em essência. É a realização da vulnerabilidade e da delicadeza de estar viva em  um corpo humano que me permite me emocionar, me conectar, sentir, experimentar e perceber o que acontece em mim quando as cores, sons, aromas, texturas e sabores invadem os meus sentidos. Perceber as memórias que emergem, as histórias que minha mente cria sobre esse momento. Constatar o que agrada meu corpo e o que constrói minhas preferências e ainda assim permanecer em silêncio degustando a experiência em cada momento, presente.

Em 3 horas de atenção focada no momento presente, degustaremos alimentos e movimentos. Descobrindo as texturas, cores, sabores e aromas do que sempre esteve aqui, mas raramente é percebido porque estamos em engajados nas histórias da mente, um mundo virtual do corpo.

Tem dúvidas sobre o Mindful Eating - FOME - Feeding Our Mind and Environment? Entre em contato com ROBERTA RIBEIRO

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Quando e onde


R. Mém de Sá, 490
490 Rua Mém de Sá
Chácaras Embu Colonial, SP 06844040
Brasil

Sexta-feira, 24 de agosto de 2018 das 13:00 às 16:00 (Horário Padrão de Brasília Horário Brasil (São Paulo))


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Organizador

ROBERTA RIBEIRO

médica, coach e instrutora de Mindfulness qualificada pela Medical School da Universidade de Massachussets 

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