€85

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Método Wim Hof en Yoga Inbound por Victor Goenka

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Yoga Inbound Barcelona

149, 4º2ª Carrer de Pau Claris

08009 Barcelona

Spain

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Description

Ubicación:

Pau Clarís 149, 4º2ª, 08009 Barcelona.

Abrimos las puertas a las 3.45 PM

El evento comienza a las 4 pm - Hasta las 8 pm

- ¡Baño de hielo!

- Trabajo de respiración

- Ducha de sonido

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Precio: 85 euros


Método Wim Hof: Respiración, Frío y Compromiso. Descubre cómo tu respiración influencia directamente tu experiencia en la vida. Siente cómo tu cerebro, corazón y tu cuerpo son afectados por tu respiración e intención. Aprende a cambiar del 'piloto-automático' al 'piloto-consciente' con un conjunto de simples herramientas en cualquier momento.


Beneficios de la respiración enfocada

+ Aumenta tu foco, atención y claridad.

+ Energía, acción, reposo y recuperación.

+ Uso de la intención para el creciiento personal, autodescubrimiento y éxito.

+ Intercambiar el sistema nervioso en modo simpático (ataque o huida) por el parasimpático (reposo y digestión)

+ Cómo la respiración influencia en tu corazón, tu sistema cardiovascular, tu sistema nervioso y tu sistema inmune.


Acerca de:

Victor Goenka es psicólogo y dietista. Se ha formado con Wim Hof en España, Australia y en los Países Bajos para convertirse en el Instructor internacional, y primero en España y Estonia. En su práctica personal ha usado el método para superar su depresión, grave estrés y abuso de sustancias. Combina estas técnicas con experiencias únicas de sonido y meditación. Victor escribió su tesis sobre el WHM en relación con el estrés, la ansiedad y la depresión. Él cree que la Respiración Consciente es el siguiente cambio de Paradigma en la humanidad.


Ubicación:

La escuela Yoga Inbound Barcelona forma parte de la red internacional de escuelas Yoga Inbound. Ofrece clases, talleres y cursos de profundización destinados a experimentar el yoga en todas sus dimensiones, descubrir cómo funciona a un nivel más profundo y aprender todos los aspectos físicos, filosóficos y espirituales que no se explican en las clases regulares.


Reservar:

https://yogainbound.es/formaciones/metodo-wim-hof/


Transferencia bancaria:

BANCO SABADELL

IBAN: ES83 0081 1960 3500 0118 9419

BIC/SWIFT: BSAB ESBB

Concepto: CUOTA SOCIOS+ (TU NOMBRE)


https://www.instagram.com/icemeditation/


English:

Pau Clarís 149, 4º2ª, 08009 Barcelona

Door Open at 3.45 PM

Event Begins at 4 PM - Until 8 PM

* Ice Bath

* Breathwork

* Sound Shower

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Price: 85 Euro


The Wim Hof Method: Breath, cold, and commitment. Discover how your breath influences your direct experience of life. Feel how your brain, your heart, and your body are affected by your breath and intent. Learn to switch from 'auto-pilot' to 'conscious-pilot' with a collection of simple tools at any moment.


Benefits of conscious breathwork

+ Increases your focus, awareness and clarity

+ Energy, performance, sleep and recovery

+ Using intent for personal growth, discovery and success

+ Switch the nervous system from sympathetic (fight or flight) mode, to parasympathetic (rest and digest) mode

+ How breathing influences your heart, your cardiovascular system, your nervous system, and your immune system


Instructor:

Victor Goenka is a psychologist, global WHM Instructor and dietitian in Estonia and Spain. He has trained with Wim Hof in Spain, Australia and the Netherlands. Having used the method to overcome his depression, over whelming stress and drug abuse, he combines these techniques with unique sound and meditation practices. Victor wrote his thesis on the WHM + connection with stress, anxiety and depression. He believes that conscious breath is the next paradigm shift in humanity.


Location:

Yoga Inbound Barcelona school is part of the international network of Yoga Inbound schools. It offers classes, workshops and deepening courses aimed at experiencing yoga in all its dimensions, discovering how it works at a deeper level, and learning all those physical, philosophical and spiritual aspects that are not explained in regular classes.


BANCO SABADELL:

IBAN: ES83 0081 1960 3500 0118 9419

BIC/SWIFT: BSAB ESBB

Concepto: CUOTA SOCIOS+ (TU NOMBRE)


https://www.instagram.com/icemeditation/

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149, 4º2ª Carrer de Pau Claris

08009 Barcelona

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