Free

Multiple Dates

Meer rust in je hoofd met Mindfulness| start 6 april| Haarlem

Actions and Detail Panel

Free

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Mindfulness Centrum Haarlem

Begijnhof 20

2013 HE Haarlem

Netherlands

View Map

Event description
Meer rust in je hoofd met Mindfulness (MBSR). Een praktische training van 8 weken voor meer balans, bewustzijn en inzicht in je patronen.

About this Event

8-weekse cursus: meer rust in je hoofd met Mindfulness, start 6 april, in Haarlem (hybride lessen)

Homeoffice, non-stop achter de beeldscherm, lunchen met mobiele telefoon, doorgaan tot je 's avonds op de bank ploft. Herkenbaar? Wellicht is het dan toch tijd om hier een keertje iets aan te doen?

Een 8-weekse mindfulness training (MBSR) is bij vele verzekeraars herkend als stress reductie programma (Mindfulness Based Stress Reduction). Je krijgt tools en handvatten die je ook tijdens je drukke bestaan kunt integreren om meer rust te ervaren (die je nauwelijks extra tijd kosten).

Daarnaast leer je je persoonlijke valkuilen en/of je drijfveren kennen en je krijgt handige tools om beter om te gaan met bv. malen, piekeren of stressvolle situaties....en nog veel meer.

TRAINING -DETAILS :

- De MBSR trainingen bestaan uit 8 lessen van 2,5 uur

- Vooraf: intakegesprek met docent

- incl. werkboek en audiomateriaal

HYBRIDE LESSEN

(Online & live op locatie in Haarlem zodra de RVIM maatregelen dit toelaten)

Maximaal 4 personen in een ruimte (als het weer mag) plus max 4 online.

ALLE trainingen STARTEN! Want wij hanteren geen minimum aantal deelnemers!!!

CURSUS-START: 6 april t/m 8 juni

Tijd: 19.00 - 21.30 uur (op dinsdagen)

Lesdata: 6, 13, 20 april | x*, x*, 11, 18, 25 mei | 1, 8 juni 2021| (xx = meivakantie)

HOE, WAAR en WAT

LOCATIE: Begijnhof 20, Haarlem Centrum & Online via Zoom

TARIEF: €345,00 (8 lessen van 2,5h)

DOCENT: Alexandra Pils (gecertificeerd categorie 1 en lid VMBN). Vele verzekeraars vergoeden deze training.

Contact: info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl of bel via 06-10 250077

MEER INFORMATIE & DETAILS

www.MindfulnessCentrumHaarlem.nl

Share with friends

Location

Mindfulness Centrum Haarlem

Begijnhof 20

2013 HE Haarlem

Netherlands

View Map

Save This Event

Event Saved