Meditar por el contrario de lo que muchos piensan no es pensar en algo en particular. Meditar es apagar la mente.

El problema de los humanos es la mente. La mente nos enferma, nos agobia, nos lleva a estresarnos, a ver peligro donde no lo hay, a comer compulsivamente, entre otras cosas…

Para comenzar a cambiar, tenemos que tomar control de la mente y la meditación a probado ser una de las herramientas milenarias mas efectivas en lograr esto.

Algunas personas temen a aprender a meditar porque creen que es algo misterioso, o porque piensa que de alguna manera esto afecta su inclinación religiosa. El meditar diversas religiones lo utilizan, pero no tiene nada que ver con religión.

Al meditar apagas los pensamientos que te preocupan, que te irritan, que te hacen sentir miedo, ira, frustración, entre otras emociones. Puedes darte cuenta de quien verdaderamente eres, de los recursos con los que cuentas y puedes avanzar en la vida.

Quiero invitarte a meditar en nuestra comunidad, un grupo de personas comprometidas con el cambio. En ellos mismos y en todo aquel en quien puedan influir.

Únete y comienza a convertirte en otra persona. Es gratis!