Gunilla Hamne och Ulf Sandström har långvarig praktisk erfarenhet av att arbeta med såväl daglig stress som traumatisk och du kan på en dag lära dig grunderna tillräckligt bra för att kunna tillämpa för egen del och för att kunna hjälpa andra.

Du får lära dig hur du kan erbjuda hjälp, vad du behöver tänka på för säkerhet och integritet när du hjälper andra och hur insatser från 15 minuter kan göra stor och varaktig skillnad.

Kursmaterialet är deras bok Resolving Yesterday och den ingår som pdf. Huvudfokus är metoden Trauma Tapping Technique (TTT) som inte kräver någon talad intervention eller att den du hjälper behöver berätta om det som stressar. Detta är den stora styrkan och har utvecklats genom deras arbete i länder mer språkgränser.

Du får utöver boken Resolving Yesterday tillgång till instruktionsfilmer, fältmanualer för kurser och fler tekniker.

TTT används idag av terapeuter, psykologer, volontärer, insatspersonal och de som arbetar med flyktingar och som självhjälp av hundratusentals personer i över 30 länder. Detta går även utmärkt att lära sig som tonåring och pensionär.

I kursen får du bland annat lära dig

• Vad stress är
• Förståelse för stress i kropp och hjärna
• Hur trauma uppstår och kan lösas upp
• Fysiska symptom
• Psykiska symptom
• Vetenskapen kring depotentieringstekniker
• Hur du kan hjälpa dig själv
• Hur du kan hjälpa andra
• Hur du kan arbeta i stora grupper
• Hur du kan certifiera dig (ingår)

Certifiering är frivillig och ingår. Den bygger på att du genomför och rapporterar 6 sessions och svarar på ett antal frågor om säkerhet, tekniken och vetenskapen kring stress och trauma på en grundläggande nivå.

Plats: PHN Upplandsgatan 6 Stockholm

Tid: 09:30-17:00

Fika på plats. Lunch på eget bevåg.