Free

KAMPINOSKI KAMP VOL.2

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

CENTRUM EDUKACYJNE KPN

ul. Tetmajera 38

05-080 Izabelin C

Poland

View Map

Event description

Description

Czołem Biegaczki i Biegacze!

Ekipa Obozów Górskich po raz kolejny zaprasza do wpólnego trenowania pod naszym okiem na terenie Kampinoskiego Parku Narodowego! Treningi odbędą się na kampinoskich ścieżkach, a część teoretyczna w siedzibie KPN.
Tak.. wiemy, że na Mazowszu góry nie występują, ale pokażemy wam, że w puszczy nie jest płasko!

Poniżej przedstawiamy plan naszego wydarzenia:

1. Dzień pierwszy „Kampinoskiego Kampu”
• Godz. 8.00 – zbiórka uczestników pod siedzibą Kampinoskiego Parku Narodowego w Izabelinie.
• Duża zabawa biegowa trasą szlaków pieszych w trzech grupach zaawansowania.
• Godz. 11:00 – planowane zakończenie treningu – czas na powrót do domu, posiłek regeneracyjny, wypoczynek.
• Godz. 14:30 – rozpoczęcie drugiego treningu uzupełniającego
• Godz. 16:00 – zakończenie treningu oraz czas na przebranie się w siedzibie Kampinoskiego Parku Narodowego w Izabelinie.
• 17:00-20:00 wykłady o tematyce biegowej, prozdrowotnej, żywieniowej, fizjoterapeutycznej oraz możliwość indywidualnej konsultacji z fizjoterapeutą. Dyskusja. Zakończenie pierwszego dnia dochodzeniowego obozu szkoleniowo-edukacyjnego.
2. Dzień drugi „Kampinoskiego Kampu”
• Godz. 8:00 – zbiórka uczestników oraz rozpoczęcie długiego treningu biegowego w formie tzw. „crossu” z elementami treningu siłowego i funkcjonalnego.
• Godz. 11:00 – planowane zakończenie treningu - czas na powrót do domu i posiłek regeneracyjny, wypoczynek.
• Godz. 14:30 – planowane rozpoczęcie drugiego treningu uzupełniającego
• Godz. 16:00 – planowane zakończenie treningu oraz rozpoczęcie ogniska integracyjnego.
Ok. 18:00 – planowane zakończenie imprezy

LINK DO ZAPISÓW:

https://www.eventbrite.com/e/kampinoski-kamp-vol2-tickets-41511388681

Limit uczestników: 30 osób
Koszt udziału w warsztatach: 249 zł
Płatność: mBank 60 1140 2004 0000 3702 7716 5770
Tytułem: "Trening - Kampinos"

Istnieje możliwość wykupienia noclegu w ośrodku KPN.
W przypadku pytań zachęcamy do kontaktu pod numerem:

510186108
lub
518130066
Odpowiemy również na maile:
obozygorskie@gmail.com


Share with friends

Date and Time

Location

CENTRUM EDUKACYJNE KPN

ul. Tetmajera 38

05-080 Izabelin C

Poland

View Map

Save This Event

Event Saved