PROGRAM SZKOLENIA

1. Pojęcie „stresu” - pozytywne i negatywne konsekwencje jego wystąpienia

2. Sposoby radzenia sobie z krytyką, zewnętrzne źródła stresu, dlaczego inni nas stresują?

3. Indywidualne wzorce myślenia, jak zwalczać zjawisko „wypalenie zawodowe” w pracy?

4. Indywidualne różnice w radzeniu sobie ze stresem

5. Techniki i strategie ułatwiające równowagę i harmonię

6. Styl życia antystresowy, czyli jak kontrolować emocje i zapobiegać zbyt wysokiemu poziomowi stresu

7. Jak rozwinąć swój potencjał?

8. Czym jest charyzma i czy musisz się z nią urodzić?

9. Jak chwalić i wyrażać krytykę

10. Indywidualna analiza i wykorzystanie twoich mocnych i słabych stron

11. Jak wpłynąć na motywację grupy a jak motywować jednostkę?

12. Definiowanie i wizualizacja celów

13. Rodzaje i źródła motywacji

14. Testy osobowości i wskazówki dotyczące rozwoju

15. ćwiczenia praktyczne

ORIENTACYJNY PLAN SZKOLENIA:11.00 – 11.15 rejestracja uczestników + zimne i gorące napoje11.15 – 13.45 I część merytoryczna szkolenia 13.45 – 14.30 catering: lunch14.30 – 17.00 II część merytoryczna szkolenia 17.00 – 18.00 Zakończenie oraz networking

Ponadto: •weźmiesz udział w ćwiczeniach indywidualnych i grupowych• weźmiesz udział w losowaniu książek:•zjesz pyszny lunch• a po 17:00 zapraszamy na lampkę wina, przy której znajdzie się przestrzeń do wymiany doświadczeń oraz dyskusji i refleksji.

•Zapisz się już dziś. Nasze szkolenie prowadzone jest zgodnie z regułą: "MINIMUM TEORII I MAKSIMUM PRAKTYKI", a wszystkie ćwiczenia mają charakter interakcyjny.

TERMIN:

niedziela 18-go kwietnia 2021

CZAS SZKOLENIA: 11:00 – 18:00

GRUPA: 15 uczestników.

PROWADZĄCY: Magdalena Gruszka psycholog, psychoterapeuta, pedagog. Na co dzień zajmuje się terapią indywidualną, par i rodzin. Specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych i depresji oraz poradnictwie rodzinnym i wychowawczym. Przyjmuje prywatnie oraz na ubezpieczenie.

CENA I ZAPIS: Koszt: € 85 incl. Btw

•Pytania można kierować na biuro@centrumrozwoju.nl , lub telefonicznie +31 616 145 245

MIEJSCE SZKOLENIA: Sala naszego Centrum Rozwoju Osobistego – LORE w Nieuw-Vennep, Boekweitstrat 66

Możliwy dojazd: pociągiem, od stacji kolejowej jest zaledwie 1 km, autobusem linii: 57,162,164 samochodem, bezpłatny parking koło naszego Centrum