CA$0 – CA$40.24

Inversions Workshop: headstand, forearm stand, handstand

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Yoga Montreal Shak

372 Boulevard Crémazie Est

Montréal, QC H2P 1E5

Canada

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Description

(English Follows) This is an all levels practice.

*Ceci est une pratique pour tous les niveaux*

Un autre édition de l'Atelier d'Inversions / Équilibres sur mains Yoga Shak Montréal approche! Ce mois-ci, Erina, avec l'aide de Mahault vous concoctent une nouvelle perspective sur la compréhension et la pratique de ces postures fascinantes et révélatrices.

Lors de l'atelier nous discuterons des biensfaits et défis de ces postures épicées. Nous allons vous offrir des excercises pour renforcir et stabilisés les muscles nécéssaires pour se tenir sur les mains/la tête en bas. Après un court yoga flow, nous travaillerons avec accessoires et partenaires (comme nous l'a si bien montré Gabs Blue_Chitta ♥ ) de façon intéractive et graduelle et ouverte à tous. Pour conclure, un peu de yin et de restaurateur pour une relaxation profonde et bien méritée. Nous sommes ouverts aux suggestions et là pour vous donner tous les outils nécéssaires pour vous renverser avec aise quand vous serez prêts!

Nous vous parlerons aussi de notre tout nouveau TTC!

35 $ pour les non-membres
30 $ pour les membres
25 $ pour les personnes qui ont déjà pris cet atelier avec nous





Namaste Beautiful Yogis!

Another edition of Yoga Shak Montreal's inversions/arm balance workshop is quickly approaching!


About the workshop: We will discuss of the challenges and benefits of these funky poses. We will provide excercises and a quick yoga flow to strengthen and stabilize the muscles needed to invert and balance on hands. In an interactive format that's open to all, we'll practice key poses gradually with the use of props, wall & partner like our beloved Gabs @Blue_Chitta taught us so well :) We will comclude with some yin and restorative for a deep and well deserved relaxation. Our goal is to give you the tools and tips needed to flip it with ease when your time is right. Know that we're open to suggestions, so bring your good vibes and smile & share anything that you'd like to add as well. :) So much love to you all and looking forward to this afternoon of fun!

We will also discuss our brand new TTC!

35$ for non-members
30$ for members
25$ for people who already took this workshop with us


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372 Boulevard Crémazie Est

Montréal, QC H2P 1E5

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