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禅修入门讲座(二) 探寻内心宁静快乐之源 Intro to Meditation (2) Oakland,CA

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Tergar Oakland

2930 Octavia Street

#3

Oakland, CA 94619

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禅修入门讲座(二) 探寻内心宁静快乐之源

课程介绍 ​

在这个简短的禅修入门教学中,明就仁波切用简单明了的语言,轻松简便的方法,从最简单的禅修方法入手,一步一步地把我们引入了:

怎么样做禅修,禅修的基本技巧是什么,怎样把我们生活中的一切转化为禅修,以及禅修怎样给我们带来不依外在条件变化的内心真正平静和喜悦(inner peace)。

仁波切的这个入门课程为我们铺垫了进一步完整系统地学习禅修, 也就是仁波切的开心禅课程,的重要的基础。 并给我们指出来觉知是一切禅修的根本。我们练习禅修,就是练习认识我们的觉知。

课程对象

任何对禅修有兴趣的⼈,⽆须任何以往经验。年龄在13岁以下但是能安坐听讲的孩子也可以参加,课程内容不涉及宗教。

课程形式

仁波切DVD录影教学,开心禅辅导员带领讨论和练习

课程安排

禅修入门之二:8月25日 周日,2:00 pm – 5:00 pm

地址:2930 Octavia Street, #3, Oakland, CA, 94619

联系人:Renee, Tel: (510)409-3740, Email: reneelleung@yahoo.com

费用:免费。 座位有限,报名从速。

教师介绍(开心禅辅导员)

龙东(Laurel) 在2003年认识明就仁波切,从此跟随仁波切学习佛法禅修。从2007年开始她和先生(也是仁波切的学生)开始在旧金山湾区的家里带领德噶共修小组,一直不间断。作为北美华人社区开心禅辅导员,她从2016年开始积极投入亚洲德噶妙融法师和国际德噶的指导和培训,并在2017年春季开始把中文开心禅第一阶带给大家!龙东退休前就职于矽谷的思科公司,从事软件开发和项目管理工作达20年。龙东目前退休在北加州湾区,继续和先生一起致力于当地德噶社区的开发和发展。

德噶明觉 www.tergarmingjue.org

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