Gratis: Ett liv utan stress

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Garaget

30 Lönngatan

214 46 Norra Sofielund

Sweden

View Map

Event description

Description

Ett liv utan stress: Introduktion

med meditationslärare Kelsang Nyima

fredag 20 september 19:00-20:15

Upplever du dig trött, stressad och lätt irriterad?

Vi lever under konstant press där vi alltid förväntas prestera på toppnivå, vare sig det är på jobbet eller i nära relationer. Många upplever att det är svårt att räcka till vilket kan leda till en känsla av frustration som går ut över både oss själva och andra.

Men det finns fungerande verktyg – enkla utprövade metoder som reducerar stress och hjälper oss att förbli samlade i en fullpackad vardag.

I den här kursen kommer Kelsang Nyima att ge en introduktion till praktiska metoder och meditationer för att slippa stress, dåliga vanor och den negativitet som tynger oss. Vi kommer att bekanta oss med de interna orsakerna till stress och ilska så att vi kan förebygga att de uppstår och istället förbli energifyllda, positiva och lyckliga. Denna introduktionskväll fungerar som en perfekt förberedelse till kursen på lördagen 21 september.

Alla är välkomna!

Fri entré

adress: Garaget, Lönngatan 30, Malmö

Share with friends

Date and Time

Location

Garaget

30 Lönngatan

214 46 Norra Sofielund

Sweden

View Map

Save This Event

Event Saved