Gesunde Grenzen

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Gesunde Grenzen

Ein Tagesworkshop zum besseren Wahrnehmen der eigenen Grenzen und wie man seinen Raum gut hält.

Zeit und Ort

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsraum der Gemeinschaft B.R.O.T. - Kalksburg 5 Promenadeweg 1230 Wien Austria

Karte und Wegbeschreibung

Wegbeschreibung

Rückerstattungsrichtlinie

Zu diesem Event

Die Sache mit seine Grenzen wahrnehmen und Grenzen setzen ist für uns Menschen wichtig, aber nicht immer einfach.

Und wenn man sich genauer mit dem Körper; Körpermustern und Wahrnehmung auseinandersetzt, wird auch klarer warum. Die Grenzen zwischen uns und der Umwelt sind schwere festzumachen.

Dennoch ist es jeder Person möglich, sich selbst gut zu spüren und in Verbindung mit der Welt zu sein. Diese Fähigkeit zu stärken, zu verfeinern und auf spielerische und genüssliche Art zu erleben, ist das Ziel dieses Workshops.

What I need to know to walk into life is how to inhabit this physical body. - David Whyte

In diesem Tagesworkshop nutzen wir verschiedenen Bewegungs- und Embodiment-Modalitäten, um unsere Selbstwahrnehmung zu stärken und Klarheit zu haben, wie wir Grenzen spüren und wann wir sie setzen wollen. Wir werden mit unserem Atem arbeiten, mit archetypischen Haltungen, sowie in Selbstreflexion, Paar- und Gruppenübungen unterschiedliche Aspekte von Grenzen ausprobieren.

Wir widmen uns verschiedenen Ebenen, die uns im Alltag begegnen und auf denen uns das Sich-Abgrenzen-Können dienlich sein kann. Wie ist das mit der mentalen Ebene, verbale Auseinandersetzungen, widersprüchlichen Mindsets und Weltbildern?

Wie verhält sich das Grenzen spüren und halten in Bezug auf Emotionen, die im Raum stehen oder die wir in Situationen mitbringen?

Was braucht dein Körper, um sich wohl und sicher zu fühlen, damit du in Verbindung bleiben kannst, auch wenn nicht alles harmonisch läuft?

Was wird möglich, wenn ich präsent und offen bleibe in schwierigen Momenten?

WANN

29. Oktober 2022, 10.00 - 16.30 Uhr

Ankommen ab 9.30 Uhr.

LOCATION

Der Workshop findet im wunderschönen Veranstaltungsraum der Gemeinschaft BROT in Kalksburg statt.

Promenadenweg 5, 1230 Wien

Mit den Öffentlichen braucht man ein bisschen, um dort hinzukommen. Bitte plane die Anfahrtszeit ein. ;-)

BEITRAG

€85 - €135

Es gibt eine Preisspanne innerhalb derer du deinen Beitrag für deine Teilnahme am Workshop wählen kannst. Solltest du teilnehmen wollen, aber dir den Beitrag nicht leisten können, schicke mir bitte eine Email and hello@bodies-at-work.com und du bekommst einen Sozialtarif.

Im Preis ist ein kleines vegetarisches Mittagessen inkludiert.

(Snacks für Zwischendurch bei Bedarf bitte selbst mitbringen.)

Mind. Teilnehmer*innenzahl: 6 Personen.