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FREE Info Session: What is Mindful Mondays?

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Date and Time

Location

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Energie Encorps West Island - Yoga, Zumba, Pilates, Osteopathy, Massage, Nutrition

18 Place de la Triade

##230

Pointe-Claire, QC H9R 0A2

Canada

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Event description

Description

Are you interested in Mindful Monday’s but want to learn more about it and the teacher Nicole Fortunaso? Come to a free workshop where Nicole will introduce herself and go over the 8 week program.

In this class you will learn about the strategies we will use to stay calm and connected and you will get to try a free meditation for yourself!

Together we will explore over 8 weeks:

  1. What is mindfulness? The mind and the secret to happiness

  2. My personal power is the seat to my abundance

  3. I am a creative power-house for solving problems

  4. I have the will power to listen to my body and eat mindfully

  5. I am love and mindful of my relationships

  6. I express and communicate with ease

  7. My intuition is my navigation system

  8. What is my higher purpose?

Date: Monday Sept 23rd
Time: 7:45 - 9:00 pm
Price: FREE

About Nicole
Nicole Fortunaso hails from down under. She came to Canada from Australia for a new experience and for a business opportunity over 15 years ago. She is focused on helping individuals find ways to stay tranquil, grounded and gain clarity with holistic and intuitive life coaching, using Reiki, tarot and practical approaches based on her experiences. Nicole is married with a 4-year-old daughter, she is a reiki master, crystal healer and has two bachelor degrees in science and business. She has also completed a life coaching certification and is avid reader of a variety of self-improvement and esoteric topics. Not only does she work with individuals to provide the opportunity for clarity and tranquility through justbreathein.ca, she also works with entrepreneurs assisting them with mindfully starting their business and removing their road blocks to create success. She does a variety of workshops in the West Island and donates reiki sessions at the West Island Cancer Center.

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Tu es intéressé par Mindful Mondays, mais tu veux en savoir plus sur l'atelier et sur l’enseignante Nicole Fortunaso ? Venez à notre session d'information gratuite où Nicole se présentera et vous donnera tous les détails sur le programme de 8 semaines.

Dans cette session gratuite, vous apprendrez les stratégies que nous allons utiliser pour rester calme et connecté et vous pourrez même essayer une méditation gratuite !

Ensemble, nous explorerons pendant 8 semaines:

  1. Qu'est-ce que la pleine conscience? L'esprit et le secret du bonheur

  2. Mon pouvoir personnel est le siège de mon abondance

  3. Je suis une centrale créative pour la résolution de problèmes

  4. J'ai le pouvoir d'écouter mon corps et de manger sainement

  5. Je suis amoureuse et consciente de mes relations

  6. J'exprime et communique facilement

  7. Mon intuition est mon système de navigation

  8. Quel est mon but supérieur?

Date: lundi le 23 sept
Heure:19 h 45 à 21 h 00
Prix: GRATUIT

À propos de Nicole
Nicole Fortunaso est originaire d'en bas. Elle est venue au Canada en provenance d'Australie pour une nouvelle expérience et une occasion d'affaires il y a plus de 15 ans. Son objectif est d'aider les individus à trouver des moyens de rester tranquilles, ancrés dans la terre et de gagner en clarté grâce à un coaching de vie holistique et intuitif, utilisant le Reiki, le tarot et des approches pratiques basées sur ses expériences. Nicole est mariée et a une fille de 4 ans. Elle est maître de reiki, guérisseur de cristal et possède deux diplômes de licence en sciences et en commerce. Elle a également complété une certification de coach de vie et est une lectrice avide de sujets variés sur le développement personnel et l'ésotérisme. Non seulement travaille-t-elle avec des personnes pour offrir la clarté et la tranquillité via justbreathein.ca, mais elle aide également les entrepreneurs à les aider à démarrer leur entreprise de manière réfléchie et à éliminer leurs obstacles pour réussir. Elle anime divers ateliers dans l'ouest de l'île et donne des séances de reiki au West Island Cancer Center.

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