€657.95

EXOS Strength & Power Performance Workshop

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

HNFC Academy

40A Katechaki

115 25 Athina

Greece

View Map

Event description

Description

Παρακολουθήστε ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ το πρόγραμμα Strength & Power Performance της EXOS και μάθετε το σύστημά της για να βοηθήσετε τους αθλητές σας να παράγουν τη μεγαλύτερη ισχύ ανά κιλό σωματικού βάρους, γνωστή και ως σχετική ισχύ. Κατά τη διάρκεια αυτού του workshop θα διερευνήσουμε την ανάπτυξη και εφαρμογή της δύναμης και της ισχύς, καθώς επίσης και τον τρόπο αξιολόγησης, σχεδιασμού και εκτέλεσης προγραμμάτων δύναμης. Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στις 19 και 20 Οκτωβρίου 2019 στην πόλη της Αθήνας.

Περιεχόμενα

  1. Εντοπισμός ελλείψεων δύναμης
  2. Δημιουργία προγραμμάτων που συμπληρώνουν αυτά τα ελλείμματα δύναμης
  3. Προπονητικές κατευθύνσεις στην προπόνηση δύναμης
  4. Εισαγωγή στο προπονητικό σύστημα EXOS
  5. Βασικές αρχές στην δύναμη
  6. Σχεδιασμός προπονητικού προγράμματος
  7. Ολυμπιακή άρση βαρών
  8. Rotational training

Οι συμμετέχοντες θα λάβουν:

  • Εκπαιδευτικό υλικό
  • Ηλεκτρονικό εγχειρίδιο

Οι τιμές διαμορφώνονται ώς εξής:

Super Early Bird 630€ έως 1 Σεπτεμβρίου. Early Bird 720€ έως 1 Οκτωβρίου. Regular Price 790€



Share with friends

Date and Time

Location

HNFC Academy

40A Katechaki

115 25 Athina

Greece

View Map

Save This Event

Event Saved