US$ 1.600 – US$ 3.420

EXOS Performance Mentorship Phase 2 & 3 - Santiago, Chile

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Descripción del evento

Descripción

La Fase 2 fechas: Noviembre 5 - 8

La Fase 3 fechas: Noviembre 12 - 15

Este curso se imparte en español.

Descripción
La fase 2 se basa en lo que aprendió en la primera fase, explorando más a fondo la ciencia y la aplicación del entrenamiento en el campo y en el gimnasio.

Esta fase de cuatro días cubre teoría y métodos avanzados relacionados con las habilidades de movimiento, la fuerza y ​​el desarrollo de sistemas de energía. También explora el arte del coaching, con énfasis en la pantalla de movimiento funcional, ejercicios correctivos y métodos para optimizar las estrategias de coaching y comunicación.

Los temas incluyen:

  • Entrenar sesiones de colaboración
  • Disfunción del movimiento común
  • Métodos avanzados de velocidad lineal y multidireccional.
  • Desarrollo intensivo y extenso de fuerza-potencia.
  • Programación avanzada del desarrollo de sistemas energéticos.
  • Soluciones de pantalla de movimiento funcional completadas
  • Lo que recibirás:

Bolsa para botín con ropa EXOS y otras cosas interesantes.
Descuentos exclusivos de los socios de EXOS
Créditos CEU: NSCA: 2 | ACSM: 30

* Todos los códigos promocionales deben ser aplicados en la compra. Los descuentos promocionales no se pueden aplicar después de la compra.

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La fase 3 fomenta su comprensión del sistema de entrenamiento EXOS, con énfasis en el desarrollo de rendimiento de élite.

En la fase final de cuatro días de esta serie, se basará en las lecciones de las dos fases anteriores. Esto incluye aprender un sistema de gestión completo para evaluar, evaluar, recomendar y ofrecer programas de alto rendimiento. Esta fase culmina en que cada participante diseñe y presente un programa de entrenamiento específico para atletas.

Topics include:

  • Desarrollando una cultura de desempeño
  • Perfiles atléticos: saltos, agilidad, carreras de velocidad
  • Enfoque mixto de la fuerza
  • Desarrollo de sistemas de energía periodización
  • Levantamiento de pesas olímpico
  • Revisión de caso de estudio y programación

Que va incluido:

  • Descuento de nuestros patrocinadores
  • Bolsa con obsequios de EXOS
  • Créditos de educación continua (CEU): NSCA: 2 | ACSM: 30

*Todos los códigos de promoción se deben aplicar en la compra. Los descuentos promocionales no se pueden aplicar después de la compra.

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