¿Estrés? ¡Renuévate y mejora tu calidad de vida con Wellness!

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Torre Mítikah M

Río Churubusco 601

CIUDAD DE MEXICO, DISTRITO FEDERAL

Mexico

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Ser ágiles para cumplir nuestros compromisos profesionales, sociales, familiares o escolares se ha convertido en una primera necesidad, que incluso puede denotar competitividad, adaptabilidad o supervivencia. Se busca la eficiencia, sin embargo, en algunos casos el precio que se paga por ella, puede reflejarse en que experimentemos episodios o altos niveles de estrés o burnout. Es por esto, que también es preciso mantener un equilibrio que nos permita disminuir aquellos niveles que reducen de manera considerable el bienestar en nuestras vidas, o peor aún, que lo elimine.

Date la oportunidad de aprender de forma divertida algunos datos curiosos acerca del Wellness y de unos cuantos tips para gestionar el estrés de manera óptima.
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