R$70 – R$90

Escalada | Movimento Mais Flow

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Dib

Av. Cel. Sezefredo Fagundes, 25100 Serra da Cantareira Mairiporã, SP

Mairiporã, São Paulo 07600000

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Description

Quão bem você conhece seu corpo? Conhece seus limites?
Sabe do que seu corpo é capaz?

O movimento +Flow nasceu pra trazer uma fluidez progressiva à todos os corpos em todos os níveis de consciência e prática, trabalhando flexibilidade, força, torção, agachamento, impulsos e novas descobertas corporais.

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PROGRAMAÇÃO:

• priorizando o EQUILÍBRIO // meditação
• ALONGANDO nosso corpo // yoga
• saindo do JEJUM // café da manhã
• saber QUEM SOMOS // dinâmica
• voltando ao NATURAL // parkour
• chegando ao TOPO // escalada
• PICNIC saudável para todos
(se quiser levar seu lanchinho, fique a vontade)
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para quem sai de São Paulo, teremos transporte saindo da estação Tucuruvi do metrô

Nada disso é truque. Tudo é consciência do espaço que você está, do espaço que você ocupa e do seu tempo.
Tudo é aqui e agora.

Aqui, o chão e o corpo são seus equipamentos.
Bom Flow pra você.

// não se esqueçam da roupa confortável, tapetinho/canga, garrafinha d'água

• atividade a partir dos 15 anos :)

#MaisFlow #MovimentoMaisFlow
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