Panel de acciones
Taller Autocuidado y Resiliencia
Aprende a ser amable contigo mismo/a
Cuándo y dónde
Fecha y hora
mié., 29 de mar. de 2023 19:00 - 20:00 CEST
Ubicación
Espacio cAlma. Coworking de Bienestar, Cuidado Interior y Belleza. 34 Calle de Hilarión Eslava 28015 Madrid Spain
Acerca de este evento
- 1 hora
- Entrada electrónica móvil
¿Te gustaría dejar de ser tan duro contigo/a mismo/a?
¿Quieres aprender a gestionar tus emociones difíciles de una manera más amable?
¿Cómo sería descubrir una nueva mirada en tus relaciones con los demás?
Si has contestado SI a todas las preguntas, estas en el lugar indicado.
Te invitamos al taller presencial del día 29 de marzo (miércoles) , a las 19h en el centro Espacio cAlma (Calle Hilarión Eslava, 34 – Madrid - Metro Moncloa) en el que aprenderemos que es la compasión hacia uno mismo, cuales son los componentes claves que nos ayudarán a conectar con ello en nuestro día a día, desechar falsos mitos sobre lo que significa cuidarnos a nosotros mismos, y algunas valiosas herramientas y meditaciones que podrás usar en tu día a día para cultivar la resiliencia y afrontar con mas facilidad los retos diarios.
PRECIO: Aportación voluntaria para ayuda de manutención del centro y talleres.
Puedes venir sólo, o traerte a algún amigo, conocido o familiar.
¡Estaremos encantadas de recibiros!