CLASE DE YOGA RESTAURATIVO

CLASE DE YOGA RESTAURATIVO

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15 €

Ubicación

Shakti Yoga

35 Avinguda de les Corts Valencianes

46470 Albal

Spain

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Aprende qué es el yoga restaurativo y por qué es importante reducir la velocidad y aprovechar el poder del descanso.

Acerca de este evento

El yoga restaurativo es una práctica relajante que consiste en reducir la velocidad y abrir el cuerpo a través del estiramiento pasivo. En una clase de este tipo, es posible que apenas te muevas, ya que se hacen solo unas pocas posturas en el transcurso de una hora.

El yoga restaurativo es una experiencia completamente diferente a la mayoría de los otros estilos de yoga. Aprende qué es el yoga restaurativo y por qué es importante reducir la velocidad y aprovechar el poder del descanso.

Es un tipo de yoga para todo tipo de personas y edades, da igual el nivel que tengas, ya que es una práctica relajante que mantiene las posturas de yoga (asanas) durante más tiempo utilizando accesorios como bloques de yoga, mantas y cojines. Mediante el uso de accesorios como apoyo, muchas de las posturas se mantienen casi sin esfuerzo.

Es una práctica de relajación profunda que enfatiza el aspecto meditativo del yoga: la unión de cuerpo y mente.

Organizamos una sesión todos los meses, el primer sábado de cada mes!

Anímate y ven a probarla, estamos seguras de que te gustará!!

Aportación por sesión de 18€ si pagas por Bizum o en metálicoGrupos muy reducidos máximo 5 personas.

Todos los primeros sábados de cada mes de 10:00 a 11:30.

Reserva tu plaza en el 617 80 30 54 o en este link

Beneficios:• Incrementa la relajación• Mejora el sueño• Reduce el dolor muscular• Es una practica amable con el cuerpo

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