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Círculo de mujeres Barcelona

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Ubicación

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2estones Multiespai de creació

27 Passatge de Frigola

08012 Barcelona

Spain

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Descripción del evento
Es un grupo contínuo donde puedes expresarte, crecer y empoderarte en compañía de otras mujeres. Este círculo es un espacio de sostén, donde

Acerca de este evento


		Imagen de Círculo de mujeres Barcelona

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En este mundo de incertidumbre y cambio constante, a veces parece que caminamos solas, que lo que vivimos nos pasa solo a nosotras, que nuestro sufrimiento no lo van a entender, ante muchas situaciones nos sentimos limitadas, insuficientes, inadecuadas, incapaces .

Si te sientes así te entiendo, no estás sola, estamos en el mismo camino, el del aprendizaje, el de encontrarnos con nosotras mismas, el de valorarnos y ponernos primeras, el de empoderarnos, para decir que sí cuando queremos y no cuando no queremos, para expresar lo que sentimos sin miedo a que nos machaquen, para poder ser nosotras mismas sin culpas.

Aquí tienes un lugar para acompañarnos entre nosotras a través de nuestra experiencia. Porque la experiencia de una se refleja en la de la otra y juntas nos apoyamos porque entre nosotras nos entendemos.

Objetivos:

• Conectar con la energía femenina

• Compartir sin juicio

• Contención y sostén

• Autoestima, confianza y seguridad personal

• Empoderarse

• Gestionar emociones

• Rebajar ansiedad y la exigencia

• Sentirnos reconocidas y aceptadas

• Autocuidado

• Mejorar la comunicación

• Equilibrio y coherencia personal

• Vivir más consciente

• Pensar en positivo

Para quién

Es para mujeres que quieran regalarse un tiempo para ellas, que busquen un grupo de apoyo y contención en donde se sientan apoyadas en vez de juzgadas, que quieran conocerse más a sí mismas y soltar estructuras y patrones que ya no les sirven, que quieran ponerse en primer lugar y empoderarse, que quieran compartir experiencias para enriquecerse con otras.

Qué sucede en el círculo

Cada encuentro comienza por reconocernos, encontrarnos, hallar nuestro aquí y ahora. Ponernos en sintonía con el grupo a través de ejercicios de mindfulness, trabajo corporal, música y expresión. Conversamos sobre tópicos propuestos o que surjan de la necesidad y energía del grupo y realizamos dinámicas grupales, ejercicios vivenciales con técnicas de coaching, teatro y yoga. Finalizamos con una integración grupal y cierre de cada encuentro. En cada etapa, las acompaño para que tengan un sostén y un apoyo para que puedan dejarse guiar por la intuición, por esa sabiduría interior.

Algunos tópicos que solemos trabajar juntas:

Autoestima, amor propio, comunicación asertiva, conciencia, creencias limitantes, empoderamiento, gestión de emociones, presencia, roles autoimpuestos, sanar nuestros vínculos, entre otras temáticas de crecimiento personal.

Si estás interesada en sumarte, y no tienes disponibilidad en estas fechas, escríbeme por mail a info@paulamanghi.com o Whatsapp al 644 66 45 18 para ver otras opciones posibles.


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2estones Multiespai de creació

27 Passatge de Frigola

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Organizador Paula Manghi

Organizador de Círculo de mujeres Barcelona

Coach Integral certificada.

Licenciada en RRPP e Institucionales.

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