€42.31

CrossFit Basic Workshop

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CrossFit Reggio Calabria

viale Calabria 64 F

89133 Reggio Calabria

Italy

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Description

Una giornata all'insegna dell'insegnamento e apprendimento dei principali movimenti base della pesistica olimpica e della ginnastica. Clean & Jerk, Snatch, Muscle Ups, Handstand Push Ups, e molto altro ancora. Si parlerà di programmazione, periodizzazione delle sedute di allenamento, CrossFit al femminile, scalabilità dei movimenti funzionali e molto altro ancora

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