€6.36 – €9.44

Cours de Yoga-Stretch

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Salle Harmonie

15 rue Philippe le Bon

1040 Bruxelles

Belgium

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Description

Cours de YogaStretch - Flexible dans ton corps et dans ta tête.

Ce cours t'apprend des mouvements pour:

* Combattre le stress
* Assouplir les muscles et les articulations
* Réduire les douleurs aux articulations
* Vous reconnecter au corps en conscience et avec douceur
* Améliorer les performances dans les autres disciplines sportives
* Vous détendre mentalement et physiquement
* Ré-oxygéner le corps
* Pratiquer la patience et l'humilité

Si tu te dis "je suis raide" et peut-être "je n'ai jamais été souple", ou au contraire, si tu veux pousser tes limites plus loin, cette pratique est pour toi. Les bénéfices sur la santé sont prouvés et étonnants.

Tu reçois:

  • des instructions claires
  • mon attention personnelle au besoin
  • un papier avec 5 exercices à pratiquer à la maison
  • accès à une vidéo qui t'explique ces 5 mouvements à pratiquer chez soi.

J'utilise les techniques de stretching doux combiné avec la respiration et la visualisation. Cette combinaison puissante permet à toute personne d'avancer en toute sécurité avec un rythme rapide vers la souplesse. Pour en savoir plus: www.shandora.life/souple

Des questions? Appelle-moi au 0479 71 00 04 ou envoie-moi un email yogastretch@shandora.life

FAQs

Age minimum ? 18 ans

Transport/Parking?

Parking facil. Métro Maalbeek.

Comment s'habiller, quoi apporter? Venez habiller avec des vêtements de gym ou de yoga. Pieds nus ou avec des ballerines. Apporter une bouteille d'eau et votre tapis de yoga ou un essuie épais.

Des questions? Appelle-moi au 0479 71 00 04 ou envoie-moi un email yogastretch@shandora.life

Y-a-t-il un remboursement en cas d'empêchement?

En principe non, sauf si une autre personne participe à ta place.

Faut-il venir avec le ticket imprimer?

Ce n'est pas obligatoire, mais cela facilite largement le déroulement à l'entrée.

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15 rue Philippe le Bon

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