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Connect2develop Instagram Unplugged - Anti-Angst-Seminar

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Studentenwerk Dresden Studentenhaus TUSCULUM

August-Bebel-Straße 12

01219 Dresden

Germany

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In diesem Workshop geht es um das grosse Thema Angst.

  • Was sind Ängste und wie entstehen sie?
  • Welche Möglichkeiten stehen mir in akuten Angst- und Panik-Situationen zur Verfügung?
  • Wie entdecke und verstehe ich die Biografie (m)einer Angst?
  • Grundformen und Archetypen der Angst

Im praktischen Teil des Workshops werdet ihr mit anderen Teilnehmern echte Coaching-Sessions durchführen, nachdem ich euch in den Ablauf und die Verwendung der folgenden Coaching-Tools eingeführt habe:

  • Timeline
  • Scaling
  • Biografie-Arbeit
  • Sleeping Dragon

Für jede Coaching-Session schlüpft ihr wahlweise in die Rolle des Coaches, der den Prozess ruhig und achtsam begleitet, in die Rolle des Coachees, der sich vertrauensvoll von seinem Coach durch den Prozess führen lässt oder in die Rolle eines stillen Beobachters, der nach der Session neutrales Feedback geben kann.

Ich freue mich sehr auf eure Teilnahme,

Peter

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