Conférence-atelier "Perte de poids"
€14.84 – €21.14
Conférence-atelier "Perte de poids"

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Location

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Espace Paroles et Familles

11 bis rue Ampère

75017 Paris

France

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Description

Sortez des comportements conscients et inconscients à l’origine de votre prise de poids.

Vous n'arrivez pas à perdre durablement vos kilos en trop? Vous ne voulez pas agresser votre corps avec des régimes trop stricts? Bryan Lambo vous aide à atteindre votre poids idéal en vous permettant d'identifier et de stopper les comportements à l'origine de votre prise de poids. A travers une conférence-atelier interactive et innovante, il vous donne les clés pour avoir une attitude plus saine vis-à-vis de votre corps et de la nourriture.

Une conférence à ne pas rater!



Pourquoi assister à cette conférence?

Notre rapport à la nourriture est souvent source de conflits intérieurs. Par exemple, vous vous en voulez quand vous avez trop mangé, vous vous sentez frustrés si vous ne prenez pas de dessert ou vous culpabilisez de boire une bière plutôt qu'un grand verre d'eau. Bryan Lambo, coach professionnel, vous propose des outils concrets pour retrouver plaisir et bien-être dans votre alimentation. Comment résister aux tentations alimentaires? Comment dire "non" sans avoir peur d'être impoli? Comment gérer vos problèmes sans compenser par la nourriture? Bryan Lambo décortique pour vous ce qui se passe dans votre corps et votre cerveau face à la nourriture afin que vous puissiez perdre vos kilos en trop et ne plus les reprendre.


A qui s'adresse cette conférence-atelier ?

Cette conférence-atelier s'adresse à tous ceux qui ont des difficultés pour perdre durablement du poids ou ceux qui souhaitent stabiliser leur poids sans sentiment de frustration.


Que dois-je prévoir pour cette conférence-atelier ?

Nous vous conseillons de prévoir de quoi prendre des notes, et de vous habiller avec des vêtements dans lesquels vous sentez à l'aise pour pouvoir bouger.


Dans quel état d'esprit dois-je venir à la conférence-atelier?

Les conférences-ateliers de Bryan Lambo sont interactives. Soyez bienveillants les uns envers les autres, exprimez-vous, participez aux exercices, c'est ainsi que vous profiterez au mieux des enseignements proposés par Bryan Lambo.


Comment se déroule la conférence-atelier?

L'accueil des participants ​a lieu à partir de 15h30, la conférence-atelier démarre à 16h et se termine vers 18h30 par une séance de dédicace du livre de Bryan Lambo.


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11 bis rue Ampère

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