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Comer Para Vivir: Iniciativa Diabetes

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Nourish Wellness

3105 Summitview Avenue

#c

Yakima, WA 98902

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El camino a la diabetes no tiene por qué ser una calle de dirección única. ¡Hay razón para tener esperanza! Las personas que comen comidas basadas en plantas son menos propensas a desarrollar la diabetes, y para aquellos que tienen diabetes, las comidas basadas en plantas pueden ayudar a mejorar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones. Estas comidas son económicas y pueden ser muy deliciosas y satisfactorias. Una dieta baja en grasa y basada en plantas ofrece una nueva herramienta que muchos han encontrado muy útil. Revise la última ciencia detrás de este enfoque, tenga en cuenta algunas ideas simples para empezar, prueba cuatro platos, y explore recursos útiles.

Esta es una seria de cuatro clases cada Martes de 6 a 7 pm en la Nourish Wellness. Esta seria es gratis! Por favor aseguerse que puede venir a todas las clases. Solamente hay espacio para 20 personas! Registrse hoy!

Class 1: Introducción: Cómo los alimentos combaten la diabetes Introduction to How Foods Fight Diabetes

Class 2: Entendiendo la diabetes tipo 2 Understanding Type 2 Diabetes

Class 3: Diseñando una dieta que controle peso al máximo Designing a Diet for Maximum Weight Control

Class 4: El índice glucémico

Muchas gracias Virginia Mason Memorial por patrocinar esta evento para la comunidad!


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