€379

Multiple Dates

coachingsprogramma ontspannen afvallen- 8 weekse cursus, start 17 maart

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Van Abbestraat 108

1064 WV Amsterdam

Netherlands

View Map

Refund Policy

Refund Policy

Refunds up to 7 days before event

Event description

Description

Het programma duurt 8 weken;

  • 3 live dagen/groepsbijeenkomsten

  • 3x 1-op-1 coachgesprek

  • online opdrachten met persoonlijke feedback & begeleiding

  • onbeperkt yoga en sportlessen, en nog veel veel meer! lees snel verder....

MEER RUST RONDOM ETEN

  • Eet je vaak omdat je moe bent of gestrest, terwijl je eigenlijk geen honger hebt.
  • Kun je soms niet stoppen met eten? Alsof je wordt gedreven te eten?
  • Laten gedachten over eten je niet los?
  • Ben je teleurgesteld en boos op jezelf en vind je dat je meer doorzettingsvermogen zou moeten hebben?

Dan heb ik goed nieuws:

  • Want NEE: Je bent geen zwakkeling
  • En NEE ….Het is niet jouw schuld!!!

Maar hoe zit het dan?

  • Goede voornemens zijn BEWUSTE BESLISSINGEN over wat je wilt doen. Maar….Je ONBEWUSTE OVERTUIGINGEN sturen je gedrag. Het allergrootste deel van je gedrag en beslissingen gebeurt automatisch (en dus onbewust)
  • Je emoties zijn gekoppeld geraakt aan eten: positieve en liefdevolle herinneringen vinden vaak plaats rondom eten. Eten biedt daarom een (tijdelijke) vorm van troost, liefde en neemt pijn weg. Geen wonder dat je naar eten grijpt als je je kwetsbaar/ onveilig voelt!
  • Vaak kun je gewichtstoename herleiden naar een stressvolle gebeurtenis in je verleden, waarin je je onveilig hebt gevoeld. Jouw lichaam houdt (onbewust) gewicht vast en probeert jou te beschermen door letterlijk een beschermlaag om je heen te creëren. Als je begint af te vallen wordt dit meteen door je onbewuste gesaboteerd.

En dit is precies waarom diëten niet werken……

Maar hoe kun je dan wel afvallen/gezonder eten

3

Met behulp van de HALT strategie!

Dit is een methode die ik heb ontwikkeld met als doel je onderbewustzijn te herprogrammeren zodat de neerwaartse spiraal van schuld en schaamte rondom eten wordt doorbroken. Zodat het geen moeite meer kost om gezond te eten. Zodat je kunt eten als mensen die van nature slank zijn. Door de obsessie los te laten en alle negatieve gevoelens die daarbij horen.

  • Je krijgt inzicht in je onbewuste overtuigingen
  • Je leert je gevoelens te herkennen, te accepteren en vervolgens los te laten.
  • Je leert technieken/ tools om je belemmerende gedachten/overtuigingen te herprogrammeren.

Wil jij:

  • een holistische aanpak zodat je voor eens voor altijd bevrijd bent van deze neerwaartse spiraal van schuld en schaamte?
  • niet constant hoeven nadenken over wat je wel en niet mag eten?
  • nieuwe inspiratie en motivatie? Een geheel andere aanpak….
  • het samen doen met gelijkgestemden waarmee je samen je slechte gewoonten gaat doorbreken?

Geef je dan NU op voor het coachingsprogramma” Ontspannen afvallen”.

Ik kan jou helpen om uit deze staat van zelfsabotage te komen.


Startdatum: 17 maart 2018 – Einddatum: 12 mei 2018

INCLUSIEF:

  • 3 live groepsbijeenkomsten, op 17 maart, 14 april & 12 mei van 13.30 tot 16.30, twv 225,-
  • 3 keer een 1-op-1 coachgesprek van 45 minuten, twv 225,-. Elke 2 weken houden we contact
  • 4 Online lessen, met opdrachten in de vorm van een pdf. Feedback en begeleiding op maat: nav de antwoorden maak ik voor jou speciaal een audio opname met visualistaties/ tappingscripts gebaseerd op jouw situatie en behoeften, twv 245 euro
  • 4 ontspanningsoefeningen in de vorm van filmpjes of audio opnames; ontspanning, tapping, motivatie, twv 25 euro
  • 60 dagen onbeperkte deelname aan de yoga en total body workout lessen bij Salin Health and Yoga, twv 110 euro
  • Facebookgroep waar je elke zondag je doelen en je vorderingen deelt met de groep. En waar je elkaar steun kunt geven


INVESTERING:

Bij betaling ineens betaal je 379 euro (waarde= 830!) .

Betaling in termijnen is mogelijk via automatische incasso- Als je hier gebruik van wilt maken stuur mij dan een email.

  • 3 termijnen van 135 euro, of
  • 5 termijnen van 85 euro.


Krijg inzicht en grip op je ongezonde (eet)gedrag door je onbewuste overtuigingen te achterhalen, zodat je eindelijk kunt stoppen met zelfsabbotage, zelftwijfel, schuld en schaamte rondom jezelf en je gewicht.

Grijp NU jouw kans; investeer tijd en aandacht in jezelf, en krijg er een nieuwe sterkere zelf voor terug met meer inzicht, rust en zelfvertrouwen.

Er zijn slechts 6 plaatsen beschikbaar, omdat ik het belangrijk vind te werken met een kleine groep die elkaar vertrouwt, motiveert en steunt.

Bevrijd jezelf voor eens en voor altijd van alle ballast rondom eten

  • Pak het goed aan. Diëten werken niet, dat weet je al. Anders was je nu deze tekst niet aan het lezen.
  • Leer te eten zoals mensen die van nature slank zijn.
  • Leer hoe en wanneer jij positieve emoties hebt gekoppeld aan bepaalde soorten voedsel. En leer dat los te koppelen.

Zodat je eten niet meer ziet als troost of beloning, maar als voeding.

Om een ticket te kopen selecteer je de eerste datum, 17 maart.


FAQs

Ik heb een vraag, waar kan ik die stellen?

Bel op 0612307769 of mail : alexis@salin.nu




Share with friends

Location

Van Abbestraat 108

1064 WV Amsterdam

Netherlands

View Map

Refund Policy

Refunds up to 7 days before event

Save This Event

Event Saved