R$1,600

Coaching de Bem-estar e Saúde em Grupo

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Acta Clínica

Rua Padre Artur Somensi 150

Vila Madalena, SP 05445010

Brazil

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Description

Programa de 6 semanas para incorporação de hábitos mais saudáveis para uma melhor qualidade de vida e felicidade.

Às quartas-feiras a partir de 1 de agosto.


Encotre novas ferramentas para uma melhor vida!

Vamos transformar seu estilo de vida?


PRIMEIRO ENCONTRO: PROPÓSITO

Quais são seus desafios.

O que te motiva.

Quais são seus valores.

Qual é o seu futuro ideal.

SEGUNDO ENCONTRO :MENTE

Inteligência emocional.

Técnicas para um bom dia.

Aumentando sua performance.

TERCEIRO ENCONTRO: RELACIONAMENTOS

Como lidar com comunicações difíceis

Compaixão por si mesmo e pelo próximo

Gratidão

QUARTO ENCONTRO: CORPO

Alimentação

Sono

Exercício físico

QUINTO ENCONTRO: COMPROMETIMENTO

Organização e planejamento

Mudança de hábitos

Gestão de tempo pessoal e profissional

SEXTO ENCONTRO: COMEMORANDO!

Mensurando seu novo bem-estar e saúde


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