Les Ateliers « Bye,bye,Cigarette! »
25 € – 60 €
Les Ateliers « Bye,bye,Cigarette! »

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Date et heure

Adresse

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Centre International Ravel

6, avenue Ravel

75012 PARIS

France

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Les Ateliers « Bye, bye, Cigarette !»

Un beau matin, vous y viendrez... Une rencontre formatrice, conviviale, participative pour démarrer une année pleine de bonnes énergies, loin du tabac...

Programme de la 1/2 journée:

  • Pot de bienvenue et construction du groupe de solidarités.

  • Coaching: Comprendre la dépendance au tabac pour mieux s’en libérer.

  • 1er atelier: Constuire sa motivation.

  • Coaching: Initiation aux techniques appropriées de méditation et d’auto-hypnose.

  • 2ème atelier : exercices de méditation et d’auto-hypnose par groupe de trois.

  • 3 ème atelier : séance de méditation libératrice en groupe.

  • Conclusion : Les clés pour la suite.

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Centre International Ravel

6, avenue Ravel

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