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Hatha yoga & yoga thérapeutique

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4 Rue Tessier

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75015 Paris

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Description de l'événement
Cours de Hatha Yoga & Yoga Thérapeutique

À propos de cet événement

🍃🌼🧘‍♀️Pour maintenir sa santé ou bien la retrouver, pas à pas!

Professeur diplômée de Yoga, certifications :

- Hatha Yoga (Centre Tapovan)

- Méthode De Gasquet « fondamentaux du corps & yoga sans dégâts » pour tous

- Blandine Calais Germain « Anatomie pour le mouvement" (AnatomYoga) et Abdos sans risque ®

Inscrivez vous rapidement! PLACES LIMITEES à 20 PERSONNES!

http://incubateurdevitalite.com/seances-de-yoga-therapeutique-tous-les-dimanches-matin-a-9h-10h-a-paris/

Le yoga thérapeutique est une application spécifique du yoga de pleine conscience dédié à la santé qui s’adresse à toutes et à tous quel que soit l’âge : pour maintenir sa santé ou bien la retrouver.

Il est important quand on a des problèmes de santé de travailler dans ses zones limites avec douceur et respect (Postures adaptées avec des accessoires ou bien apprendre le yoga sur une chaise)

Les bienfaits du yoga thérapeutique sont innombrables pour retrouver sa santé et toute sa potentialité!

Une seule règle d’or : « c’est la posture qui s’adapte à la personne et non la personne qui s’adapte à la posture ».

Chaque dimanche nous aborderons une thématique, soit anatomique (les différentes articulations), soit liée à des problèmes de santé (sciatique, lombalgies, maux d’épaules, de genoux, surpoids,....), soit liée à des états émotionnels (insomnie, gestion du stress, anxiété...)

Au plaisir de vous accompagner dans le chemin de la santé et du bien être!!!

Isabelle

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