EXOS Performance Mentorship Phase 1 - Portugal

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Fase 1: Maio 28-31

Este curso é ministrado em Português.

A Fase 1 apresentará os nossos quatro pilares do desempenho humano: Mentalidade, Nutrição, Movimento e Recuperação.

Este curso de quatro dias é o primeiro passo para que você possa mergulhar na metodologia única e no raciocínio por trás do sistema que ajudam os melhores atletas do mundo a serem bem-sucedidos. Você aprenderá com treinadores que usarão essa metodologia diariamente, abrangendo assuntos desde pliometria e velocidade multidirecional até regeneração e nutrição.

Os tópicos incluem:

  • Metodologia EXOS
  • Pré-reabilitação, Força do Pilar e Preparação de Movimentos
  • Pliometrias e aceleração
  • Velocidade absoluta e multidirecional
  • Força e poder rotatório
  • Perfilamento inteligente de sistemas de energia
  • Regeneração
  • Avaliação Funcional do Movimento

Você receberá:

  • Sacola maneira com itens da EXOS e outras coisas legais
  • Descontos exclusivos de parceiros da EXOS
  • Acesso ao Certificado de Especialista em Performance da EXOS (valor $1,130)
  • Créditos CEU: NSCA: 2 | ACSM: 30

*Todos os cupons de descontos devem ser aplicados na hora da compra. Códigos promocionais não podem ser aplicados depois de realizar a compra.

Inscreva-se no nosso boletim educativo para ficar atualizado sobre a Educação EXOS!

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