Ritiro di Hata Yoga e Yoga Nidra

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Ritiro di Hata Yoga e Yoga Nidra

Voglia di una vacanza all' insegna di natura, relax e benessere? Questo ottobre a Villasimius c'è quello che fa per voi!

Quando e dove

Località

L'Oleandro Hotel & Beach Strada Panoramica VIllasimius-Costa Rei km 3 Località, 09049 Villasimius CA 09049 Villasimius Italy

Mappa e indicazioni

Come arrivare

Politica di rimborso

Contatta l'organizzatore per richiedere un rimborso.
La commissione di Eventbrite non è rimborsabile.

Informazioni sull'evento

Il ritiro comprende una pratica quotidiana mattutina di hatha yoga tradizionale e corso base serale di yoga nidra, dove sarà possibile apprendere le basi di questa profonda ed antica meditazione guidata.

La pratica mattutina sarà completa di Asana (posture), Pranayama (tecniche di controllo respiratorio), Kryias (pratiche purificatrici) e mantras.

Grazie al corso serale di Yoga Nidra, alla fine della vacanza i partecipanti saranno in grado di guidare se stessi (e gli altri, se lo vorranno!) in una sequenza meditativa completa.

Il pomeriggio è dedicato a quello che preferite: relax, mare, attività complementari...o dolce far niente.

Il programma prevede due escursioni facoltative: uno dei pomeriggi è dedicato al mare ed alla scoperta dell' area marina protetta di Capo Carbonara a bordo di un gommone (attrezzatura snorkeling ed assistenza in acqua inclusa), ed un' altra giornata comprende un' escursione lungo la costa, dove sarà possibile esplorare il territorio dal punto di vista terrestre e venire catturati da panorami mozzafiato. Durante la gita ci sarà una meditazione guidata dell' antica tradizione tantrica.

Immagine Ritiro di Hata Yoga e Yoga Nidra

L' albergo, L' Oleandro, a conduzione familiare, è una piccola perla a pochi minuti a piedi dalla costa, in un contesto molto tranquillo, con ampie zone esterne, circondato da una rigogliosa vegetazione. Alloggi disponibili in bungalows indipendenti con soluzioni singole, doppie o triple.

L' insegnante, Prem, istruttrice sportiva e terapista shiatsu, ha appreso yoga in India attraverso vari corsi ed esperienze di vita in comunità, ashram, centri di meditazione, sotto la supervisione di insegnanti della tradizione classica Hatha, Ashtanga vinyasa, Iyengar, ed Osho. Attualmente gestisce il centro Prem Shanti Yoga con base a Ginevra, Svizzera.

Immagine Ritiro di Hata Yoga e Yoga Nidra

Tariffe:

5 gg/4 notti in camera singola: 660€

5 gg/4 notti in camera doppia: 550€

5 gg/4 notti in camera tripla: 530€

I prezzi includono:

Alloggio in bungalow indipendente, rinfresco di benvenuto, pensione completa (con pranzo al sacco), pratica yoga mattutina e corso serale di meditazione, certificazione corso Yoga Nidra Foundation, gadgets, acqua potabile a disposizione tutto il giorno.

I prezzi non includono:

Volo A/R, transfer aeroporto, escursioni, bevande (esclusa acqua), noleggio biciclette, tutto ciò non indicato in "i prezzi includono".

Immagine Ritiro di Hata Yoga e Yoga Nidra

Possibilità di ulteriori escursioni: passeggiata a cavallo, gita quads, giro panoramico in elicottero su area marina protetta Capo Carbonara.

Possibilità noleggio biciclette e transfer aeroporto.

In caso di allergie/intolleranze alimentari/necessità particolari, si prega di comunicare in anticipo, faremo il possibile per venirvi incontro!

Prenota ora il tuo ritiro in una delle location più belle al mondo!

Promo valida sino al 20 Agosto 2022

Satya Devta Kaur +39 3494562604

Prem Shanti +41787891340