(RI) SCOPRIRE. Un viaggio dentro sé alla scoperta del proprio luogo sicuro

Probabilmente ti è capitato di sentirti sopraffatto da emozioni e sensazioni soverchianti che ti riportano a un momento difficile della tua vita “Mi sentirò sempre così”

Può capitarti di vivere un momento di forte ansia legata ad un avvenimento nel quotidiano “Non riesco a gestire il conflitto”

Può succederti di tornare ad un ricordo spiacevole del passato che ti causa sensazioni di paura e/o di impotenza “Non riesco a prendere distanza da ciò che mi è successo”

Nei momenti critici può capitarti di reagire a con gesti autodistruttivi ed impulsivi che ti confermano la mancanza di autoefficacia “Non sono capace di…”

Tutti gli esempi appena esposti, e molti altri ancora, sono situazioni iper attivanti in cui la percezione di sicurezza è minata e crea uno squilibrio che spesso alimenta false credenze su di sé.

Soprire o RI-scoprire il proprio posto sicuro permette di sperimentare un senso di serenità e ristoro dai momenti critici del quotidiano. Un rifugio in cui sentirsi al sicuro e dove prendersi il tempo per riflettere ed affrontare di conseguenza le proprie difficoltà.

Chiedi informazioni per partecipare al numero:3409050464 o via mail:gessicadflr@gmail.com

Si consiglia abbigliamento comodo

Il laboratorio è a numero chiuso, è necessaria la prenotazione.