Ausbildung zum Qualifizierten Fitnesstrainer (B-Lizenz)

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

House of Companies, Egerten 3, 74388 Talheim

Egerten 3

74388 Talheim

Germany

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Beschreibung des Events
Trainerschein B-Lizenz: Erlernen Sie Übungstechniken, Trainingsprinzipien sowie die Erstellung von individuellen Trainingsplänen.

Zu diesem Event

Mit der Ausbildung zum "QUALIFIZIERTEN FITNESSTRAINER (B-Lizenz)" erhalten Sie elementares Basiswissen zur eigenen Trainingsoptimierung und um selbst als Trainer/in tätig zu werden. Bewusst praxisorientiert erlernen Sie den Einsatz verschiedenster Übungstechniken und Trainingsprinzipien sowie die Erstellung von zielgruppenspezifischen Trainingsplänen. Der theoretische Unterricht findet ortsungebunden und Live-Online statt. Praktisch werden Sie (im Raum Heilbronn) einzeln geschult.

Ausbildungsinhalte

  • Funktionelle Anatomie
  • das Herz – Kreislaufsystem
  • Energiebereitstellung im Sport
  • Wie verhalte ich mich als Trainer?
  • Anamnese
  • Intensitätsbestimmung
  • richtige Übungsunterweisung und Fehlerkorrektur
  • allgemeine Trainingslehre
  • Komponenten sportlicher Leistungsfähigkeit
  • Trainingsmethoden
  • Trainingssteuerung
  • strukturelle Trainingsplanung
  • Aufbau einer Trainingseinheit
  • Grundtrainingspläne
  • zeitliche Einteilung des Trainings
  • Erstellung spezifischer Trainingspläne im Rahmen der Hausarbeit
  • Funktion und Einsatz von Trainingsmaschinen und Freigewichten
  • maschinenunabhängiges Training
  • sportgerechte Ernährung
  • Leistungsdiagnostik

Es muss eine schriftliche Hausarbeit vorgelegt sowie eine theoretische und praktische Prüfung absolviert werden. Alle Inhalte werden im Rahmen von 7 Masterfitness-Workshops vermittelt. Die Voraussetzung für die Prüfung zum "Qualifizierten Fitnesstrainer (B-Lizenz)" ist die Teilnahme an allen Workshops. Nach bestandener Abschlussprüfung erhalten Sie ihre Bestätigung in Form einer Urkunde.

MASTERFITNESS GERMANY

Akademie für Fitness und Gesundheit

info@masterfitness.de

www.masterfitness.de

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Egerten 3

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