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Atelier en pleine Nature : Booster son estime de soi !

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Bois de Vincennes

75012 Paris

France

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Description

Bonjour tout le monde !

L'atelier est proposé avec un nombre de places limitées afin d'assurer un accompagnement personnalisé.

Nous partons dans la nature pour booster l'estime de soi même.

Pourquoi en nature pour faire du coaching, dîtes vous ?

La nature est notre meilleure amie et son seul but est de nous soutenir. Utilisée en tant qu’outil de coaching dans un cadre professionnel ou personnel ou par le biais d’une expérience immersive, elle se révèle extraordinairement puissante. Donc où mieux pour travailler l'image de vous-même ?

De nombreuses études démontrent qu’une connexion directe ou virtuelle avec la nature nous donne un coup de pouce aussi bien sur le plan physique que mental.

Passer du temps dans la nature entraîne une augmentation de la production de sérotonine, d’ocytocine et de dopamine, ce qui a un effet bénéfique sur l’affect positif, la motivation et l’optimisme. Dans ces conditions, nous sommes en mesure d’exploiter plus facilement notre créativité et nos états de « flow », ainsi que de stimuler notre réflexion.

À l’inverse, les environnements urbains stressants sont source de peur, d’anxiété, de colère et d’impulsivité et nous poussent à réfléchir et à prendre des décisions à court terme. Dans de tels contextes, il est peu probable d’obtenir des résultats optimaux.

En nous permettant d’entrer dans un état de calme et de réflexion, la nature ouvre notre esprit et notre âme. Résultat : nous avons une vision plus claire de la situation globale et de nos objectifs à long terme.

C’est pour cette raison que je place la nature au centre de nos séances de coaching. Comparée à une séance de coaching traditionnelle, cette approche permet d’obtenir de bien meilleurs résultats.

Programme et objectif

Cette séance de coaching en groupe, qui durera 1.5 heures environs, est orientée vers ceux qui cherchent à trouver une image BEAUCOUP plus positive de soi-même.

Nous utiliserons la nature comme outil pour augmenter vos capacités et donc le résultat de votre séance de coaching.

Avant de commencer notre séance de groupe ensemble, nous ferons un une marche en pleine conscience en nature de 15 minutes afin de créer un espace propice au coaching.

Lieu de RDV

- Point de RDV : Sortie de métro 2 Château de Vincennes, ligne 1
- RDV à 13h45 et nous partirons à 14h. Nous ne pourrons attendre les retardataires.

IMPORTANT

Apportez avec vous :

- Un serviette afin de se poser par terre (et sac en plastique si terre humide)
- Un stylo
- Un cahier
- Habillez vous bien, car il fera froid et nous resterons immobiles lors de l'atelier

Contact

Email : CoachingWithChristopher@gmail.com
Tél : 06 52 08 62 22
Plus d'informations sur moi : https://www.coachingwithchristopher.fr/

Je suis ravi de vous accompagner dans le but de retrouver une meilleure estime de vous-même !

A bientôt !

Christopher

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