Sales Ended

all-in coachingsprogramma in 1 maand je stress de baas

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

WG cursusruimte

Ketelhuisplein 47

1054 RD Amsterdam, Netherlands

Netherlands

View Map

Refund Policy

Refund Policy

Refunds up to 7 days before event

Event description

Description

    • Voelt alles even als teveel?
    • Ben je geïrriteerd & kortaf?
    • Vind je het moeilijk te ontspannen? Zelfs als er even tijd voor is?
    • Ga je van het ene klusje naar het andere, maar krijg je niks gedaan?
    • Ben je altijd je sleutels kwijt & voel je je warrig in je hoofd?

    Ik weet er alles van!

    Ik heb 2 kinderen en voel me sinds ik moeder ben ook nogal eens overwelmd door alle verantwoordelijkheid en het 24 uur per dag beschikbaar zijn. Het door elkaar praten, het ruziemaken, het iedere dag bedenken wat we gaan eten, het koken, het huis opruimen-om je vervolgens om te draaien en te zien dat alles weer een zooitje is:-) het brengen, het ophalen, naar school, naar ballet, naar kungfu. En ergens tussendoor moet je werken, afspreken met vriendinnen, de oppas regelen zodat je met je man nog een beetje aan relatiebehoud doet, etc, etc…….

    Maar ook als je geen kinderen hebt; de hoeveelheid prikkels die je hersens te verduren hebben in de stad met alle verkeer, reklames, televisiebeelden, computer en niet te vergeten je mobiele telefoon! Het blijkt dat de gemiddelde telefoon gebruiker 2600 keer per dag een actie uitvoert op zijn telefoon (tik, swipe, etc). En grootgebruikers zelfs 5400!

    Niet gezond dus! En dat moet anders!

    Heb jij behoefte aan:

    • een helder plan van aanpak om alle bordjes draaiende te houden, zonder dat je zelf doordraait?!
    • tijd en aandacht voor jezelf om even te rebooten? Rust vinden en vandaaruit kunnen denken in nieuwe mogelijkheden?
    • Een gezellige kleine groep om samen leuke, leerzame oefeningen te doen die alles in een nieuw perspectief plaatsen?

    Dan is deze cursus echt iets voor jou! Ook als je geen moeder bent.

    Investeren in jezelf en zorgen voor jezelf is namelijk altijd een goed idee!

    • In dit all-in coachingsprogramma krijg jij :

      • steun en gezelligheid van de groep, wat cursisten als zeer waardevol ervaren, lees in de zijbalk van mijn website de reviews!!!
      • 1-op-1 begeleiding - Op de live boeken we meteen een coachingsessie voor de komende week (3 in totaal)
      • inzicht in je sterke punten en je valkuilen, door het doen van praktische oefeningen
      • inzicht in je huidige copingstijlen & leer je nieuwe, gezonde copingstijlen te gebruiken
      • Inzicht in de impact van stress op jouw fysiologie, emoties, gedrag en gedachten.
      • Leer je hoe je deze neerwaarste spiraal kunt stoppen en weer de controle terug kunt pakken
      • Krijg je strategieen aangereikt die helpen om jouw hersenen te herprogrammeren zodat je lichaam niet steeds in de fight or flight reactie schiet als de telefoon alleen maar rinkelt.

    Er zijn 4 groepsbijeenkomsten op de zondagmiddag van 13.30- 16.30 op

    • 16 september
    • 23 september
    • 30 september
    • 7 oktober

    & 3 persoonlijke coachingssessies van 60 minuten

    Dat zijn 15 uren begeleiding in 4 weken tijd, zodat je met een frisse blik er weer tegenaan kan!

    Maximale groepsgrootte is 6 personen, dus wees er snel bij!

    • deelname aan de 4 bijeenkomsten, inclusief koffie, thee, fruit & hapjes, cursusmateriaal, twv 475,-
    • 3 uur persoonlijke coaching, twv 225,-
    • 3 Persoonlijke ingesproken ontspanningsoefeningen/ tapping scripts om het geleerde te verankeren, t.w.v. 75,-
    • gedurende 3 maanden (!) onbeperkte deelname aan de yoga en sportlessen van Salin Health & Yoga, twv 165 euro

    • Totaalwaarde: 955 Euro

    Maar jouw Investering voor dit compacte all-in programma is slechts: 525 euro!!!


Gespreid betalen? Dat kan! Stuur me dan een mailtje! alexis@salin.nu

Date and Time

Location

WG cursusruimte

Ketelhuisplein 47

1054 RD Amsterdam, Netherlands

Netherlands

View Map

Refund Policy

Refunds up to 7 days before event

Save This Event

Event Saved