Deeprelax Yoga Nidra & Breath sessie met Eliane Bernhard

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Sthira Yoga

Oostenburgermiddenstraat 212 -214

1018LL Amsterdam

Netherlands

View Map

Refund Policy

Refund Policy

Contact the organizer to request a refund.

Eventbrite's fee is nonrefundable.

Event description
7 september verzorgt Eliane Bernhard, founder van House of Deeprelax, een lange Deeprelax Nidra & Breath verwen-sessie

About this Event

Laat mij je meenemen in een magische ochtend op een splinternieuwe locatie vlakbij het voormalige ‘Roest’ in Amsterdam Oost. Met een groep waar veel aandacht en tijd wordt besteed aan elke persoon die aanwezig is. Ik verdiep mij elke dag in nieuwe technieken om nog dieper in de sessies te gaan en nog meer magie te ervaren.

Tijdens deze extra lange sessie leer ik je een paar krachtige breathtechnieken die het nog makkelijker maken om heel diep in de Yoga Nidra te gaan.

Geniet van een extra lange Deeprelax Yoga Nidra sessie, leer hoe je o.a. Yoga Nidra kunt inzetten om je overtuigingen los te laten en het leven van de dromen te gaan leven. Een magisch en diep ontspannen begin van je weekend.

Daarna kun je bijvoorbeeld lekker lunchen of koffie drinken in de Tsaar Peterstraat vlakbij de locatie.

Deeprelax Yoga Nidra is een mix van:

  • Verschillende krachtige en bewezen vormen van Yoga Nidra (slaap-meditatie)
  • Ademhaling, Ontspanning en Bewustzijnstechnieken
  • Gecombineerd met hypnose en visualisaties.

En dat voelt ontspannen en fijn. Heel fijn! Maar vooral: hiermee reset je volledig je gezondheid, mind en leven. Zo kun je naast diep ontspannen en herstellen, ook aan je eigen ontwikkeling werken. Op deze manier merk ik zelf dat mijn leven zich steeds mooier en sneller in een fijne richting ontvouwt.

In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij je in beweging bent, lig je bij Yoga Nidra de hele sessie stil. Het is eigenlijk een vorm van diepe geleide slaap meditatie, waarbij je heerlijk onder een dekentje ligt en je niks hoeft te doen of te kunnen. Door naar mijn stem te luisteren, vertragen je hersengolven en kom je in een staat van bewustzijn tussen slapen en waken in. In deze ‘trance-staat’ worden ervaringen en fragmenten van herinneringen optimaal verwerkt, neemt de spierspanning en stress in je lichaam af en dalen je bloeddruk en hartslag. Je mind maakt een prachtige reis, waardoor je lichaam de kans krijgt om op een heel diep niveau te ontspannen, te herstellen en zelfs te helen.

En dit alles liggend op een matje onder een warm dekentje.

Wat, waar en hoe:

  • Datum: 7 september 2019
  • Locatie: Oostenburgermiddenstraat 212 -214 ( bij het gloednieuwe Sthira Yoga)
  • Prijs: Early bird tot 2 sept €39,95 ( jaar members krijgen 15% korting en maand members 10%, check jouw speciale code in de mail) na 2 sept €42,95

De locatie schijnt een beetje lastig te vinden te zijn dus daar komt ie: Het is achter het INIT gebouw ( Volkskracht, Trouw en Parool. Diagonaal tegenover Roest. Let op de groene betonblokken met YOGA voor de deur!)

  • Tijd: 12.45-14.45
  • Thee, water en slaapsnacks
  • Parkeren: Voldoende parkeerplekken in de buurt( betaald parkeren)
  • Alle benodigde materialen zijn aanwezig
  • Trek iets aan dat warm en comfortabel zit en je bent er helemaal klaar voor.
  • Taal: Only in Dutch this time 😉

Date and Time

Location

Sthira Yoga

Oostenburgermiddenstraat 212 -214

1018LL Amsterdam

Netherlands

View Map

Refund Policy

Contact the organizer to request a refund.

Eventbrite's fee is nonrefundable.

Save This Event

Event Saved