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5K POR LA VIDA es una carrera virtual de 5 kilómetros que puedes correr o caminar.

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La Fundacion Dr. Garcia Rinaldi realiza el 5K Por la Vida. El 5K POR LA VIDA es una carrera virtual de 5 kilómetros que puedes correr o caminar. Para ayudar al trabajo de la Fundación y como un esfuerzo para fomentar la prevención de enfermedades cardiovasculares hoy y siempre, pero particularmente hoy ante la situación de emergencia sanitaria es indispensable aportar fomentando la actividad física como punto clave en la prevención de enfermedad cardiovascular.

La Fundación Dr. García Rinaldi realiza su cuarto 5K en formato Virtual ante la emergencia sanitaria que estamos viviendo. 5K POR LA VIDA, ¿5K POR QUIÉN?

Déjanos saber por quién realizas actividad física, ¿por tí, por un familiar, por un amigo?

Fecha: DEL 13 AL 23 DE NOVIEMBRE DEL 2020

Esta es una excelente oportunidad para usted unirse a nuestra labor de Ir más allá de salvar vidas y AGRADECER POR LA VIDA.

M E C Á N I C A

A continuación podrás ver como puedes participar y ser parte de este 5K POR LA VIDA:

• Regístrate y completa el 5K POR LA VIDA VIRTUAL que es equivalente a 7,000 pasos aproximadamente o 3 millas en el lugar que gustes, lo puedes hacer en una trotadora, en los alrededores de tu hogar, en donde sea accesible, seguro y cómodo para ti.

• Utiliza un app en tu celular que rastree tu distancia y tiempo. Puedes usar el app de tu preferencia. Algunos ejemplos de aplicaciones que puedes utilizar son: Runkeeper, Runtastic, Strava, Endomondo, Trac, entre otros.

• La fecha para completar el 5K POR LA VIDA ES DEL 13 AL 23 DE NOVIEMBRE. Puedes completar la distancia en un mismo día o combinar varios días hasta lograr la meta.

• Publica una foto en tus redes sociales donde muestre la distancia completada como evidencia de haberlo finalizado. súbelo a nuestra.

Utiliza el hashtag #5kporlavida #5krinaldi

• Al finalizar el periodo para completar el 5K POR LA VIDA estaremos enviando por correo electrónico un certificado de participación virtual, QUE PUEDES UTILIZAR COMO REGISTRO DE SERVICIO VOLUNTARIO, SI ERES ESTUDIANTE DE ESCUELA SUPERIOR = 5HRS PARA LOS PARTICIPANTES Y 5 HRS POR INVITADO EN RECONOCIMIENTO A TU ESFUERZO POR FOMENTAR LA SALUD CARDIOVASCULAR.

R E G L A S

El 5K POR LA VIDA Virtual se podrá completar desde el 13 AL 23 DE NOVIEMBRE.

• Fecha límite para registro: 12 de Noviembre de 2020

• Esta es una carrera virtual, no es un evento oficial de cronometría.

• Para participar debes completar el registro y efectuar el donativo de $20 por persona. A vuelta de correo recibirás un paquete CON TU MEDALLA DE PARTICIPACION.

• El envío de correo está incluido. Los paquetes se enviarán mientras dure la mercancía.

• Los participantes deben asegurarse de anotar correctamente los datos para poder recibir sus artículos y el certificado de participación virtual. De no estar correcta la dirección y el correo haga devolución de mercancía, nos comunicaremos para noticiarlo y será responsable de pasar por nuestra oficina a recoger el paquete de participación.

• Cada participante hará su carrera virtual bajo su propia responsabilidad y riesgo. Al registrarse releva de toda responsabilidad a Fundación Dr. Garcia Rinaldi de cualquier eventualidad en la carrera virtual.

• La mercancía enviada no tiene devolución como parte de las medidas de protección y seguridad contra el Covid- 19. Tampoco se hacen reembolsos.

• Se recomienda consultar con un médico antes de comenzar cualquier rutina nueva de ejercicios.

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