Free

בלי לחץ! על מצבי מתח וטראומה בכמה מילים פשוטות

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

פאב האורנוס

כיכר העצמאות 13

נתניה

Israel

View Map

Event description

Description

תהיתם פעם למה בעלי חיים בטבע שעלולים בכל רגע לפגוש נמר רעב, לא סובלים מסימפטומים של מתח וטראומה?
אז למה לנו, בני האדם, קשה לפעמים להתגבר על אירועים מלחיצים ומה אפשר לעשות כדי להתאושש מהר יותר ולהתמודד עם מצבי מתח יומיומיים טוב יותר?

בהרצאה נדבר על הקשר בין הגוף שלנו למצבי מתח וטראומה שנחווים בעיקר כקושי פסיכולוגי, נבין מה קורה במערכת העצבים כשאנו נצבים בפני מצבים רווי מתח. מה אותם "טריגרים" וכיצד הם משפיעים עלינו? למה מתכוונים כשאומרים ש"הגוף זוכר" ומדוע לפעמים אנחנו לא יודעים (או לא זוכרים) מהו המקור לאותה תחושה לא נעימה שמציפה אותנו בעת מפגש עם "טריגר" ספציפי?


בהרצאה יישומית וחווייתית זו, תקבלו זווית התבוננות שונה ומרתקת כמו גם טיפים וכלים מעשיים להתמודדות טובה ויעילה עם מצבי מתח, לחץ ואירועים בעלי פוטנציאל טראומטי.

_____________________________________________________
ההרצאה תתקיים ב- 24.02.19, יום ראשון בפאב האורנוס, כיכר העצמאות 13, נתניה.
פתיחת דלתות: 19:30
תחילת הרצאה 20:30
*שמירת מקומות עד השעה 20:00- מקומות לא מסומנים

נתראה על הבר!


לכניסה לקבוצת הווטסאפ שבה אנו מודיעים על הרצאות באזור השרון בלבד (נתניה ורמת השרון) הקליקו והצטרפו-
https://chat.whatsapp.com/DWc7bPFLkUMDR7W34BHaMq

**על המרצה**

שמי גלית סרברניק-חי ואני עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מומחית ומוסמכת לטיפול במצבי מתח וטראומה בשיטת ®Somatic Experiencing , מרצה בכנסים בארץ ובחו"ל ומנחה סדנאות בשיטה במזרח-אירופה. פרסמתי מספר מאמרים על טיפול במצבי מתח וטראומה בכתבי-עת בינ"ל (תרגום של כמה מהם לעברית ניתן למצוא באתר "פסיכולוגיה עברית"), מדריכה סטודנטים ומטפלת בקליניקה פרטית בכוכב-יאיר ובכפר-סבא.

בשבע השנים האחרונות עזרתי למאות אנשים להתגבר בזריזות וביעילות על קשיים רגשיים ועל סימפטומים גופניים מהם סבלו בעקבות אירועי חיים מורכבים כגון מתח ולחץ מתמשכים בעבודה, תאונת דרכים, מוות של אדם קרוב, התמודדויות במשפחה, גירושין ועוד.

לפני כשנה החלטתי לרכז את הידע ואת הניסיון הטיפולי שצברתי ולהציגם לקהל הרחב כהרצאה יישומית וחווייתית שמבוססת על הקשר בין הפסיכולוגיה לביולוגיה. המשימה שלי היא "לפרק" מושגים מורכבים ומלחיצים כגון מצבי מתח וטראומה והשלכותיהם על הנפש והגוף, ולהגיש אותם לקהל השומעים באופן ברור ומובן בנוסף למתן כלים להתמודדות עם מצבים כאלה.

**על Wize**
מיזם חברתי הפועל בשש השנים האחרונות ליצירת תרבות חיי לילה המקדמת מדע, יזמות, חדשנות וטכנולוגיה לקהל הרחב בישראל. את הפעילות מוביל הון אנושי איכותי עם למעלה מ-50 מתנדבים ובליבת פעילותינו הפקת אירועי הרצאות בברים המשלבים יחד תוכן ובילוי עם מרצים מובילים ובמגוון רחב של נושאים. במסגרת הפעילות קיימנו עד היום מעל ל750 אירועים בעשרות ברים שונים ברחבי הארץ, בהם לקחו חלק מעל ל250,000 איש היוצרים יחד קהילה חברתית מהגדולות בישראל.


Tags
Share with friends

Date and Time

Location

פאב האורנוס

כיכר העצמאות 13

נתניה

Israel

View Map

Save This Event

Event Saved