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50 Stunden "Chakra Vinyasa" / 300 Hour Yoga Alliance Modul

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Am Sandtorkai 23

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Chakra Vinyasa / 50 Hours
- dieses Modul ist ein Wahlmodul unseres 300 Hour Advanced Holistic Yoga Teacher Trainings 2018/2019

An diesen 6 Tagen widmen wir jeden Tag einem der 7 Hauptchakren, wobei das 6. und 7. Chakra sich einen Tag teilen. Wir schauen uns dabei an, was die Hauptthemen des jeweiligen Chakras sind, was es bedeutet wenn es unter- oder übersteuert ist und wie wir es mit Yoga aber auch anderen Techniken zurück in die eigene Mitte bringen können. Chakren oder auch Räder verbinden uns mit allem was ist, was war und öffnen die Türen, für das was kommt. Sie vereinen die feinstofflichen Wahrnehmungen wie auch die grobstofflichen miteinander. Alles ist miteinander verbunden.

Einer der Schwerpunkte dieses Moduls ist vor allem das Sequenzieren einer Yogastunde entlang der Chakren für eine Klasse, Privatstunde oder eben sich selbst. Wir entwickeln gemeinsam und in Gruppen Namaskars für die jeweiligen Chakren, tauchen ein in das Sequenzieren einer ganzen Chakra-Yogastunde und schauen uns dabei auch den Unterschied an, wie man eine Stunde gestaltet wenn ein Chakra unter- oder auch übersteuert ist. Beide kommen von unterschiedlichen Richtungen und brauchen daher auch etwas anderes. Eine Klasse für das 3. Chakra beispielsweise einfach als Core-Stunde aufzubauen hilft zwar dem untersteuerten Aspekt, schießt aber im Zweifel bei jemanden, der eh schon zu viel Energie in dem Bereich hat übers Ziel hinaus. Der Tanz zwischen Yin und Yang, Solar und Lunar ist also auch hier entscheidend. Wobei vorweg gesagt sei, wir werden keine Yin Stunden machen sondern alles im Vinyasa lassen.

In diesem Modul geht es daher darum, die Welt der Chakren und unseres eigenen Energiefeldes deutlicher greifbar zu machen. Zu spüren wie sich einzelne Energien verändern können durch eine Stunde, wie wir Yoga, Mudra, Pranayama, Meditation und Wahrnehmungsübungen nutzen können, um zum einen uns selbst zurück ins Gleichgewicht zu bringen, aber eben auch unsere Schüler.

Ungefährer Tagesablauf:
9 h- 9:30h Ankommen, Meditation & Pranayama
9:30h – 13h Einführung in das jeweilige Chakra des Tages, theoretisch sowie praktisch
13h – 14h Pause
14h – 15:30h Fragen aus der Vormittags-Session klären, dann weiter mit den Inhalten
15:30h – 17h Chakra Vinyasa Stunde & Abschlussmeditation

Ausbildungsinhalte:
– Was sind die Chakren? Ursprung und Bedeutung im Osten und Westen
– Jedes Chakra in seiner Einzigartigkeit verstehen, aber auch wie die Chakren untereinander zusammen hängen und wirken
– Feinstoffliche Anatomie, wir sind mehr als das, was sichtbar ist: Chakren, unsere Aura und die Koshas (Körperhüllen)
– Wie Alltagsprobleme, Lebensthemen, Krankheiten mit den Chakren zusammen hängen
– Sequenzierung von Chakra Namaskars
– Sequenzierung von Chakren-Stunden bei unter- und auch übersteuerten Chakren
– Einzatz und Bedeutung von Mudras, Bija Mantren
– Chakren Meditation und Wahrnehmungsübungen
– Musik und die Chakren

Investition:
Early Bird Tarfi bis 31.08.: 690 €
Normaltarif ab 01.09.: 790 €

Lehrer:
Dieses Modul wird von Jule Rathjens - u.a. zertifizierte Prana Flow Lehrerin nach Shiva Rea- unterrichtet.


Für wen ist dieses Training geeignet:
Dieses Modul richtet sich an alle, die tiefer in die Chakren einsteigen wollen, egal ob sie bereits unterrichten oder es einfach für sich selbst nutzen wollen. Für alle, die an unserem 300 Stunden Teacher Training teilnehmen, wird dieses Modul mit 50 Stunden angerechnet.

Achtung: die Anzahlung von EUR 195,- ist nur ein Deposit, deinen Platz sichert. Der Restbetrag wird 6 Wochen vor dem Event fällig.

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