¥147,960 – ¥212,760

Multiple Dates

デトックス&デストレス リトリート(セルフメンテナンス リトリート)

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9, Namphrea, Hang Dong District,

Chiang Mai, 50230

Thailand

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Description

デトックス&デストレスリトリートとは?】

本来の自分との再会
心と体のメンテナンスイベント(デトックス&デストレスリトリート)
デトックス効果のある食事と贅沢な3種類のスパマッサージでリラックス。
更にヨガ、瞑想、自分を見つめ直すジャーナリングを通しての精神回復を。
【期間】
3泊4日

【WHY?】
毎日の忙しい生活から離れ、ストレスゼロのリゾートで心も体もリラックスし本来の自分を取り戻しましょう。
非日常の幸せ空間の中で、「体を浄化、リセット、リチャージする食事・身体への適度な運動と体のバランスを整えるヨガ・心身の深いリラックスと潜在能力を引き出す瞑想、脳と上手に向き合うジャーナリング、各種マッサージ」の5つのアプローチにより、本来備わっている自然治癒力を高め、心身共に本来の自分軸を取り戻しましょう。自然豊かでゆっくりとした時間の中、心身の健康を通して理想の人生をデザインします。プログラム後半には、チェンマイ観光も出来る満足プランをご用意しています。お会いできるの楽しみにしてます。

【本リトリートはこんな方にお勧めです】
・毎日の生活に追われ、心と体も固まってしっている人。
・最近心や体の調子が悪いなと感じている人。
・デトックス体験、ストレスからの解放体験をしたい人
・日頃ゆっくりと自分に向き合って「体・心・人生」のバランスを整える時間がない人。
・自分の人生について、自分の幸せについて、そもそも自分とは?など、自分の内面と向き合いたい人。
・毎日頑張っている自分にご褒美をあげたい人。

【内容】

  • チェンマイ国際空港からの送迎 (リトリート当日9:30までにチェンマイ国際空港に到着して頂きますと、リゾートホテルまで送迎いたします。)

  • 3泊5日(2人部屋シェア)

  • 3食(朝:デトックスジュース/朝食、 昼:ヘルシーランチ、夜:ヘルシーディナー)

  • グループアクティビティ:ヨガ、瞑想、ジャーナリング

  • スペシャルケア:全身マッサージ、 オイルマッサージ、フェイシャル/ヘッド/肩 (各2時間)

  • アドベンチャー:象乗り、首長族、ドイステープ寺院、カルチャー体験

【リトリート スケジュール】
1日目
例)
00:20 羽田空港発
04:50 バンコク着
07:00 バンコク発
08:20 チェンマイ着

11:00 集合 ウェルカムランチ
オリエンテーション
14:00 [タイ古式マッサージ120分]
17:00 [タイ語講座]
18:00 ヘルシータイディナー

2日目
8:00 [YOGA 1時間]
9:30 デトックスジュース(プチ断食)
10:00 [自分軸瞑想 1時間]
11:00 [自分を見つめ直すジャーナリング]
12:00 ヘルシーランチ
13:00 [オイルマッサージ120分]
18:00 ヘルシーディナー
19:00 [ カルチャー体験]

3日目
8:00 [YOGA1時間]
9:30 デトックスジュース(プチ断食)
10:00 [幸せ瞑想1時間]
11:00 [自分を見つめ直すジャーナリング]
12:00 デトックスランチ
13:00 [フェイシャル120分]
17:00ドイステープ寺院
19:00 ヘルシーディナー

4日目
8:00 朝食
10:30 象乗り体験/首長族訪問
11:30 ローカルランチ
15:30 ショッピング
17:20 空港チェックイン
例)
19:20 チェンマイ発
20:30 バンコク着
22:45 バンコク発
6:55(+1)東京 羽田着


【宿泊施設・ロケーション】

タイ チェンマイ Narittaya スパリゾート
広い敷地の中はハーブ園、野菜が栽培されており、自然いっぱいの環境です。

プールサイドでゆっくりしたり、無料で自転車を借りてのサイクリング、野菜園で好きな野菜を摘んでサラダにしてもらうことも可能です。自然いっぱいのリゾート地で、ゆっくりとヨガや瞑想、マッサージを存分に受ける。
疲れた心と体のリフレッシュに最適の環境です。

【キャンセル料につきまして】
弊社より予約確認メール(予約確認書)をお送りした時点でお部屋を確保しています。その後、万が一キャンセルをされる場合は、参加費の振込前であってもキャンセル料が発生いたします。ご了承ください。

・入金前にキャンセルする場合も必ずご連絡をいただけますようお願いいたします。
・入金後、キャンセルをされる場合は、下記[キャンセル料]に基づき返金をいたします。

【キャンセル料】
・出発日〜6日前:リトリート参加費の100%
・出発日7日~14日前:リトリート参加費の70%
・出発日15日~30日前:リトリート参加費の50%
・出発日31日前~:2,000円 (キャンセル手数料)

【リトリート費に含まれるもの】
宿泊費、食費、プログラム料金、国外送迎費。これらの費用はお客様のご都合により利用されなくとも返金いたしかねます。(航空券、海外旅行傷害保険、日本国内移動費、国外滞在中のコースに含まれない交通費、お客様の個人経費は含みません。)

詳細をご確認のうえ、是非ご参加下さい。
【Q&A】リトリートに関するよくある質問はこちらから→ http://detoxdestress.com/chiangmai/qanda/

その他質問などありましたらお気軽にご連絡ください→ http://detoxdestress.com/chiangmai/contactus/

【参加者の声】

  • 宿泊施設はとても広く、自然がいっぱいで気持ち良くリラックスできる環境でした。デトックスジュースは酵素たっぷりのベリーやフルーツと生姜など、とても満足する内容でした。食事は野菜中心でとてもヘルシー、施設内の食事は自家製の野菜やヨーグルトなど安心して食べられました。ヨガは各自のレベルを見て進めてくれたので、全員が満足する内容になっており、体のバランスも整い、朝一の運動をこれからの生活に取り入れたいです。瞑想は初めてでしたが、誘導が良く引き寄せの法則など、もっと話しを聞きたいと思いました。資格を持ったマッサージ師が体をしっかりと理解した上で施術してくれたので、体全体が軽くなり、驚いています。観光スポットもメインエリアに行け、満足できるリトリート内容になっていて、是非また参加したいと思いました。
  • 虫との共同生活にもすぐ慣れ、自然いっぱいの中でのリトリートは本当にリラックスできる時間でした。スタッフの笑顔と挨拶、酵素たっぷりのデトックスジュースは最高でした。初めての瞑想はこれからの生活に明るさをもたらすもので、グループアクティビティはコメントできない程の満足感!
    予想外のスコール体験、観光、デトックス、グループアクティビティと配分もベストで、タイ語講習もあり次回も是非参加したいと思いました。



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