Free

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

София

ulitsa "Kozloduy" 100

Sofia

Bulgaria

View Map

Friends Who Are Going
Event description

Description

Оплаквате ли се често, че не се чувствате енергични?

Чувствате ли се често потиснати, уморени, тъжни?

Често ли се самосъжалявате?

Дразнят ли ви хората?

Струва ли ви се бъдещето безнадеждно?

Лазят ли ви по нервите?

Ако отговорите са ДА, заповядайте на АНТИСТРЕС ТЕРАПИЯ

всяка сряда от 20:30ч. до 21:30ч.

Всичко, което ни се случва, се съхранява в ума под някаква форма – умствена или емоционална. През деня всичко, което ни се случва, ни грабва толкова силно, че основните проблеми, с които се занимаваме, рядко се уреждат напълно. Потискат се дълбоко в нас и кипят, и дълбаят. По време на антистрес терапията всичко това излиза под една или друга форма. Получаваме възможност да го разгледаме и да го освободим.

Оттегляме ме за 1 час от всички събития, които стимулират ума ни и подбуждат емоциите. Крайният резултат е – всичко извира и след това всичко си отива.

Безпокойството е покривало за някое по-дълбоко преживяване, а ние хората сме много добри в потискането на нещата. Вместо да се изправим срещу някоя неприятна мисъл, я заравяме. Скриваме мисълта, но умствената енергия си седи и кипи. По време на терапията можеш да наблюдаваш безпокойството си, без да се бориш срещу него. Това може да е страх, вина, проблем – наблюдавай какво е осъзнато и накрая то ще премине. Ще те научи на много. Ще разбереш, че безпокойството е повърхностно умствено състояние и е мимолетно – идва и си отива – изчезва. Не може да ти повлияе реално по никакъв начин.

Практиката е терапевтична, тя презарежда нашата осъзнатост.

Заповядай всяка сряда от 20:30 до 21:30ч. на АНТИСТРЕС ТЕРАПИЯ!

Какво ще правим?

10 мин. хаотично ДИШАНЕ през носа с цел “късане” на стари невронни връзки, объркване на мислите;

10 мин. ИЗХВЪРЛЯНЕ – на стари убеждения, мисли и предразсъдъци;

10 мин. ТРЪСКАНЕ със звук ХУУ

10 мин. ЗАМРЪЗВАНЕ (осъзнаване, връзка с тялото)

10 мин. БХАСТРИКА дишане (вдишване дълбоко, задържане и рязко отпускане)

10 мин. ТАНЦ – да дойде новото с усмивка, движение

И завършваме с РИТУАЛ за благодарност.

КЪДЕ: гр. София, ул. “Козлодуй” № 100

КОГА: всяка сряда от 20:30ч. до 21:30ч.

Запиши се на: svetlushall@gmail.com или на тел: 0885129269

Водещ: Светла Трифонова – НЛП терапевт

Цена: 20.00 лв., която може да платите на място.

АНТИСТРЕС ТЕРАПИЯ

Share with friends

Date and Time

Location

София

ulitsa "Kozloduy" 100

Sofia

Bulgaria

View Map

Save This Event

Event Saved