Sales Ended

كيفية انشاء جدول تدريبي لرمضان

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Katara Art Center

Doha, Doha

Qatar

View Map

Event description

Description


ورشة عمل: كيفية انشاء جدول تدريبي في رمضان

مقدم الورشة الكابتن : خالد العامري

صاحب حساب : qtr_fitness@

https://www.instagram.com/qtr_fitness/

المحاور:

1- كيفية انشاء جدول تدريبي:

عناصر اللياقة البدنية

الإعداد العام والخاص

التخسيس والبناء العضلي

2- كيفية التدريب في رمضان:

المدة والوقت المناسب للتدريب

اسباب الترهلات

التدريبات الهوائية

حيث تهدف الورشة لمساعدة الحضور لاستغلال الشهر الفضيل واجراء التمارين بشكل ووقت سليم

للحصول على جسم صحي

• الوقت: 5:00-8:00 مساءً

• التاريخ: الأربعاء الموافق 24 مايو 2017

• الحي الثقافي كتارا - مبنى رقم 5 - مركز الفنون

vhhttps://goo.gl/maps/mrAhNgfHDGC2


Date and Time

Location

Katara Art Center

Doha, Doha

Qatar

View Map

Save This Event

Event Saved