Yoga relax au parc / Relaxed yoga in the park

Yoga relax au parc / Relaxed yoga in the park

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Free

Location

Bassin de la Brunante

2525 Rue des Harfangs

Montréal, QC H4R 2Y6

Canada

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Yoga relax, un peu yin, un peu régénérateur, tout en douceur, dehors | Relaxed yoga, a bit yin, a bit restorative, easy, peasy, outdoors

About this event

Gâtez-vous ! Pratiquez un yoga relax au parc, sur les rives du Bassin de la Brunante dans Bois-Franc. Un peu de yin, un peu de régénérateur. Le yoga yin vous aide à etirer les jointures et tissus connectifs grâce à des postures actives, maintenues de 3 à 5 minutes, où la gravité joue un grand rôle. Le yoga régénérateur vous permet de vous relaxer complètement grâce à des postures passives, maintenues 10 minutes ou plus. En cas d’intempéries, le cours sera en ligne. Gratuit, mais l’inscription est requise et limitée.

Treat yourself to some relaxed yoga in the park, on the edge of beautiful Bassin de la Brunante in Bois-Franc. A mix of yin and restorative yoga awaits you. Yin helps you gently stretch joints and connective tissues, allowing gravity to pull you for poses held 3-5 minutes. Restorative helps you let go and relax completely through passive poses held for 10 or more minutes. In case of inclement weather, class will be held online. Free, but registration is required and limited.

Yoga relax au parc / Relaxed yoga in the park image

Bassin de la brunante

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